+359 895 77 61 00 info@explosion.bg
Три бързи и лесни трика за справяне с болката в шията от кристин калоянова

Три бързи и лесни трика за справяне с болката в шията от кристин калоянова

by | окт. 6, 2023 | Съвети, Здраве

Kristin Kaloqnova
Kristin Kaloqnova

Знаете ли, че проблемът болки в шията води до:

  1. Нарушено зрение
  2. Високо кръвно налягане
  3. Главоболие
  4. Гадене, световъртеж и проблеми с вестибуларния апарат

За да избегнете тези негативни последици в бъдеще, в следствие на часовете прекарани пред компютър и друг вид устройства, може да приложите следните три прости техники:

  • На всеки час ставайте от работното място и правете кръгови движения в едната и другата посока с раменете и след това с шията;
  • Следете за правилната позиция на тялото- погледа към монитора да е под лек наклон надолу по диагонал ( 45 градуса), гърба и главата изправени, 90 градуса в лактите, 90 градуса  в тазобедрените стави и коленете. Златното правило за 90 те градуса във всички стави предпазва от множество проблеми със целия опорно двигателен апарат. Може да замествате стола с гимнастическа топка. По този начин ще се предпазите и от усложнения в кръста и друг вид заболявания свързани със застойните процеси в тялото;
  • Ежедневно правете стречинг на шийните мускули. Седейки на стола с изправен гръб,  погледнете през рамо и задръжте. Повторете това няколко пъти и ако установите, че на едната страна ви опъва повече задръжте по- дълго време в съответната посока. Същото нещо може да направите като наклоните главата към лявото после към дясното рамо без да накланяте тялото и задържайте;

Актуалният за всички ни застоял начин на живот води до множество негативни последици. Няма значение възрастта и професията, всички сме принудени да изкарваме значително време в седнало положение – придвижваме се с кола, учим, работим, почиваме си пред компютър, телефон, таблет и други видове устройства. В дългосрочен план това води до проблеми с кръвоносна, обменна, двигателна, храносмилателна, нервна и всички видове системи в нашият организъм. Една от основните причини за негативната статистика свързана със заболеваемостта в обществото е тази – застоялият начин на живот.
Има начин да избегнем всички неприятни последствия независимо какво работим и на какво ни подлага ежедневието. Благодарение на образованията, обученията, през които съм минала и над 10 годишният ми опит, създадох формула за справяне с този актулен проблем.

Моята рецепта за дълголетие и здраве стъпва на 3 степенна система изградена на база на източна и западна медицина:

  1. Диагностика
  2. Превенция и поддръжка
  3. Изграждане на здравословни навици

Професията си я чувствам като мисия. Визията ми за принос към обществото ми е да промотирам здравето и да давам ценна информация свързана с превенцията. Желая да помагам на хората да се ориентират добре, когато тялото им дава знаци и така да спестят време по болници. Въртележката от специалисти и медикаменти, в която ни вкарва здравната система губи време, когато не сме наясно с проблема. Оздравителните индивидуални програми, които се изготвят в синхрон с нуждите на човека и 3 степенната система, дават знанието как да се справим сами със слабите си места и да превентираме обострянето им. Мнението ми е, че когато знаем кога и как да си помогнем, можем да се радваме на нашето здраве, независимо от генетичните ни предразположености. Осъзнаването на нуждите на нашето тяло ни дава силата и щастието да сме пълноценни за нас и нашите близки.

Автор: Кристин Калоянова – рехабилитатор в холистичен център „Здраве за всички“ гр. Варна

Kristin Kaloqnova

Още за Кристин Калоянова:
Web: Kristin-therapy.com
Fb:  Kristin-Kaloyanova-Physiotherapist

heroimage0.780086001585154032

Свързани статии:

Ползите от канген водата?

Ползите от канген водата?

by | окт. 6, 2023 | Съвети, Здраве

Ползите от канген водата ?

Ето някои от посочените ползи, които се свързват с канген водата:
  1. Подобряване на хидратацията: канген водата може да помогне да се хидратират по-добре, тъй като тя има по-високо ниво на алкалност, което може да помогне за балансиране на киселинността в тялото.
  2. Подобряване на имунната функция: канген водата помага за подобряване на имунната функция чрез намаляване на окислителните стреси в тялото.
  3. Намаляване на възпаленията: Известно е, че високите нива на киселинност в тялото са свързани със запалителни процеси. По тази причина, се твърди че канген водата може да помогне за намаляване на запалителните процеси в тялото.
  4. Подобряване на храносмилателната система: канген водата  може да помогне за подобряване на храносмилателната система чрез намаляване на киселинността в стомаха.

Въпреки това, е важно да се отбележи, че много от тези твърдения не са научно доказани и че качеството на канген водата може да варира в зависимост от начина на производство и настройките на йонизатора на вода.

Ако желаете да получите повече информация за Канген водата и ползите от нея, можете да се свържете с нас на следния имейл адрес info@bmlady.bg . Нашите специалисти ще бъдат на разположение да ви предоставят всички нужни отговори на въпросите ви и да ви разкажат за това как Канген водата може да ви помогне да подобрите здравето си. Благодарим ви за интереса към Канген водата!

 

Kangen voda
318969386 3377819902463094 5146715294551444203 n

Свързани статии:

Кристин Калоянова – рехабилитатор в холистичен център „Здраве за всички”

Кристин Калоянова – рехабилитатор в холистичен център „Здраве за всички”

by | окт. 1, 2023 | Здраве

Кристин Калоянова е от гр. Варна и вече повече от десет години помага на хората, които водят заседнал начин на живот, стресирани са, да загърбят болката, да възвърнат своята подвижност, да подобрят самочувствието си. Желанието й да помага на хората  определя професионалният й път и завършва магистратура по „Рехабилитация, морелечение, СПА и уелнес” и по „Здравен Мениджмънт”.

Това, което отличава работата на Кристин от на другите рехабилитатори е индивидуалният подход, който тя прилага.

Тя е изградила 3-степенна система за дълготрайно справяне с болките в тялото. Системата се справя както с вътрешните, така и с външните фактори, които влияят негативно на тялото. Базирана е на източната и западната медицина, като включва диагностика, лечение, превенция и подход за изграждане на здравословни навици. Хората постигат по-добра подвижност на тялото и по-добър сън още след първата терапия. Човек повишава жизнената си енергия и намаляват нивата на стрес.

Холистичната система, която прилага Кристин в своята работа третира симптомите и причините за възникването им. Както самата тя споделя: „превенцията е най – доброто лекарство и лечението чрез движение са ключа към вечната младост, която е пряко свързана с физическото и психическото здраве на човека”.

Kristin Kaloqnova
Kristin Kaloqnova

Web: Kristin-therapy.com
Fb: Kristin-Kaloyanova-Physiotherapist

Свързани статии:

Северина Димитрова – посланик на здраве с Канген вода

Северина Димитрова – посланик на здраве с Канген вода

by | окт. 1, 2023 | Успешни жени, Здраве

Тя е лъчезарна, позитивна бизнес дама, която не спира да желае да се развива и го прави изключително успешно. Представяме ви Северина Димитрова от гр. Бургас. Обича да се наслаждава на дълги разходки край морето, почитател е на писането в рими, а редовното спортуване и  водата са важна част от нейният живот. С какво се занимава Северина Димитрова, каква е нейната мисия и какво още сподели с нас, четете в следващите редове. 

Severina Dimitrova
Severina Dimitrova
Severina Dimitrova

С какво се занимаваш?

 Аз съм Северина Димитрова от гр. Бургас и съм партньор към Японската корпорация Enagic, които произвеждат  уреди за домашна употреба за водородна вода или така наречената Канген Вода.

Какви са предимствата на Канген водата?

Канген водата има много предимства. Не случайно мотото на компанията е „Промени водата, промени живота си“.
Канген водата има 3 уникални свойства:

– Алкална: променя pH на водата от киселинно/неутрално до алкално;
– Анти-оксидантна: забавя процеса на стареене на организма;
– Преструктурирана: хидратира клетките в пъти по-бързо, поради по-лесното абсорбиране;

До 6 пъти по-бързо захранва клетките, отколкото останалите води. С Канген водата може да се изчисти тялото от излишни токсини. Също така е подходяща както за пиене, така и за здравослoвно готвене, може да се използва и за дезнфекция. Машината произвежда 5 вида води с различно ph. Можем да използваме тази вода в цялото си ежедневие с различни приложения.

За разлика от всяка друга вода-Канген вода има приятно сладък вкус, не ни се подува корема и не ни става тежко.
Най-добре ползата може да се разбере, когато се посети демонстрация  на Канген вода и най-вече трябва да се опита, за да се усети разликата.

Каква е твоята мотивация, за да продължаваш да се развиваш?

Небходимостта на хората да се хидратират. Всъщност водата е нещо толкова елементарно, обаче често подценяваме значението й. Не се пие достатъчно вода. Тялото ни е съставено от около 70% вода, а повечето хора наблягат основно на храната и подценяват водата и смятам, че трябва да се обърне внимание както на количеството, така и на качеството на водата в нашето ежедневие. Тайната на дълголетието е във водата. Тя не е просто здравословна за тялото ни, а е абсолютно необходима.Ако си набавяме прясна и качествена вода ежедневно, това може значително да подобри живота ни.

Не случайно японците са нацията с най-много столетници в Света. Мисля че можем да се  поучим от тях, ако искаме да бъдем здрави.

Сладко или солено?

Определно Солено, не съм по сладкото- предпочитам винаги да подсоля живота си.

Какво е за теб BMLady?

Сбъдната Мечта-да се потопя в магията на енергията наречена ЖЕНА!
От известно време ми се искаше да съм част от такова женско общество и ето че се запознах с Майя и моята мечта се осъществи- да се събираме мотивирани жени за дейности  добри. В тези странни времена няма по-добър начин да продължиш напред, ако не си подкрепен от себеподобни. Смятам,че тук вече имам не само познати, а приятели, които могат да те подкрепят в твоето начинание.

Още за Канген вода и Северина Димитрова:
Web: https://www.kangenbg.com/
Facebook: Глътка Щастие

Свързани статии:

Десислава Генова Независим партньор към скандинавската компания ZINZINO

Десислава Генова Независим партньор към скандинавската компания ZINZINO

by | сеп. 21, 2023 | Успешни жени, Здраве

Днес в категория УСПЕШНИ ЖЕНИ ще ви запознаем с една лъчезарна дама, която с много финес и силна енергия представя ползите на продуктите на скандинавската компания ZINZINO.

Ето какво споделя Десислава Генова – Независим партньор към скандинавската компания ZINZINO.

Zinzino

„Здравейте,

Казвам се Десислава Генова и съм Независим партньор към скандинавската компания ZINZINO.

Норвежката компания Zinzino предоставя хранителни добавки от най – висок клас, които ни помагат да влезем отново в баланс с помощта на Омега 3, създадена по специална патентована формула. Избрах да си сътруднича с компания Зинзино, защото тя спечели доверието ми с иновативните си решения в сферата на органичните добавки – персонализирана суплиментация, базиранa на кръвни тестове и съставките с естествен произход, използвани в продуктите на компанията.

С тази, наложена от компанията концепция, вече не е нужно човек да гадае дали добавките, които приема се усвояват или не, тъй като Зинзино дава възможност на клиентите си при желание да направят и кръвни тестове, с които да проследят нивата на различни нутриенти в организма си.

Важно е да знам как да избираме органично чисти и безопастни, високо усвоими от организма добавки и същевременно добавки, чието действие можем да измерим, посредством тестове и разберем дали наистина се усвояват на клетъчно ниво.
Зинзино е компания, която е специализирана в производството на висок клас Омега 3 масла с полифеноли, които предпазват продукта от окисление, както в бутилката, така и в човешкия организъм. Омега 3 маслото има множество ползи за човешкия организъм, независимо дали говорим за абсолютно здрави хора, за жени, които планират бременност, жени кърмачки, подрастващи до хора в напреднала възраст. Клиентите мога да избират между Омега 3, получени от дребни диви рибки или Омега 3, получени от водорасли – подходящи за хора не консумиращи продукти от животински произход.

Зинзино притежава GPM сертификати, гарантиращи високо ниво на производствени практики, както и сертификати, които показват, че продуктите може да бъдат приемани от хора не консумиращи животински продукти, както и сертификат, който е предназначен за хора, занимаващи се професионално със спорт.

Компанията е единствената, която предлага и тестове за оценка на баланса между Омега 6:3 в тялото, за измерване на Витамин Д, както и тест за гликиран хемоглобин. Тестовете може да се направят в домашни условия от всеки и са анонимни като се изпращат към независима лаборатория в Норвегия, с която компанията си сътрудничи.

Зинзино предлага отскоро и био козметика, на базата на последно поколение биотехнологии на швейцарската компания Hanzz and Heidii, съдържаща стволови клетки от различни растения, изцяло от органичен произход, за активна грижа на кожата на лицето. 

Радвам се когато виждам постигнатите положителни резултати на моите клиенти по пътя към постигане на по – добро здраве, красота, баланс и качество на живот.Това е моята мисия, в която влагам много любов и вяра веки ден.
Ще се радвам да се свържете с мен и при желание за бизнес партньорство.Към момента търсим бизнес партньори в цялата страна с бизнеси в сферата на здравословния начин на живот, спорт, красота, здраве и подобни.

Контакти: 

Здравословно – в баланс с Омега 3

 

Повече информация, относно продуктите и концепцията на Зинзино може да намерите в моята Интерактивна бизнес визитка: 
тел. 0896/118-119
Интерактивна бизнес визитка

Свързани статии:

Иглотерапия или един съвременен поглед върху древния метод за възстановяване

Иглотерапия или един съвременен поглед върху древния метод за възстановяване

by | сеп. 11, 2023 | Съвети, Здраве

иглотерапия

Историята на иглоубождането датира повече от 2000г. назад във времето. През 1968 г. в Китай при археологически разкопки са открити златни и сребърни игли за акупунктура с оригинална форма от Западната Хан династия. Известният през този период доктор Qin Yueren (Bian Que), използва различни медицински методи: иглотерапия, фитотерапия, масаж и горещи компреси.
По-късно иглотерапията се формира като самостоятелна медицинска дисциплина, а написаното ръководство с топография на акупунктурните точки от доктор Wang Weiyi, е утвърдено от централното правителство на Китай като официален документ.
Разработена е и система от изпити за специалист по иглотерапия. От този период са запазени и бронзови фигури с акупунктурни точки за изучаване на тази наука.
Организмът се разглежда като едно цяло и същевременно в постоянна връзка с околния свят. Функциите му в Древен Китай се свързват с естествени природни въздействия и с 24-часовия ритъм (цикъл), също и с годишните и лунни фази. Това е в Древен Китай.

Иглотерапия, др. Шакола
Иглотерапия Варна
Иглотерапия

Иглотерапията днес

Днес в целия свят иглотерапията се използва за лечение и профилактика на много заболявания, също при хора, които са с понижена имунна защита. Този метод помага за намаляване на болката и за спад на общото напрежение в организма.
Диагностиката в много случаи се припокрива с тази в хомеопатията или Аюрведа. Например, часът на започване на болката насочва диагностичната мисъл към определена причина за проявата. Особенностите в характера на човека или хранителните му навици помагат за определяне на конституционалния тип, а това според китайска медицина, определя подходящите за иглоубождане точки или дава други терапевтични насоки.

Как лекува иглотерапия?

Въздейства чрез игла или топлина върху биологично активни точки на тялото, като стимулира или успокоява функциите на орган или система свързани с дадена точка, възстановява баланса в организма

Какъв е принципът на въздействие?

Природата е създала човека като балансирана и саморегулираща се биосистема. Основен принцип е, че здравият организъм се справя сам с болестите. Благодарение на това свойство, зарастват драскотините и по-сериозните рани, оздравява тялото, възстановява се балансът след напрегнат труд и се връща пълноценният живот след тежки и изтощителни заболявания.
Човешкият организъм е единна система, която в определен момент има нужда да се подпомогне, за да се върне в добро състояние.

Как да се използват ресурсите на организма?

Ресурсите са свързани с начина на възприемане на околния свят, реакцията на нервната система при стрес, баланса в организма. Всички тези фактори определят биохимията в тялото, неговите защитни сили. Добрата новина е, че това ресурсно състояние може да се изработи.
Иглотерапията, заедно с други алтернативни методи, стимулират ресурсите, дават време и сили за по-бързо възстановяване, те са навременната и правилна инвестиция по пътя към здравето.

Как да се подпомогне процеса на самовъзстановяване?

Като внимателно се проследява храненето и се отбелязват реакциите, тъй като за всеки организъм те са строго индивидуални. Така се откриват подходящите храни – вид, начин на приготвяне, количество.
Като се обърне внимание на движението, както на всекидневните обичайни движения, така и на спорта – с какво и колко се натоварва тялото. Целта е умереност във всяко занимание. От особено значение е редуването на физическото натоварване с времето за възстановяване на организма.
Като не се пренебрегва влиянието на мислите, емоциите и мирогледа като цяло. В „тибетските правила на здраве“ те стоят на първо място.
Като се изследва средата. Живият организъм взаимодейства със заобикалящата среда и е принуден постоянно да се приспособява към условията й. Смята се, че акупунктурните точки имат значение в приспособителните и адаптивни процеси. Те са част от енергийната система на човека и за тяхното съществуване огромно значение имат електрическите и електромагнитните процеси, протичащи както в заобикалящия свят, така и във вътрешните органи. Информационно-енергийният обмен между макро и микрокосмоса се осъществява в система, способна адекватно да възприема и предава в мозъка сигнали от изменените електромагнитни полета на Земята и Космоса. Тази информация се съпоставя в мозъка с информацията, получена от вътрешните органи и се използва като пусков механизъм за процеса на адаптация.

От какво е обусловен резултата при акупунктура?

Психо-емоционалното състояние и поетата отговорност за спазване на препоръките и позиция партньор в решаване на здравословните задачи, а не пасивно наблюдаване на процеса.
От продължителността на заболяването.

Ще завърша с една древна китайска мъдрост, която гласи: „Важно е тялото и духът да са в хармония. Само тогава ще можете да изживеете годините, отредени ви от природата“.
Иглотерапия, др. Шакола

Статията подготви за вас д-р Валерий Шакола https://www.shakola.com/

Marusya small 29 of 38 683x1024 1

Свързани статии:

Pin It on Pinterest