КАКВА Е ВОДАТА КАНГЕН?

КАКВА Е ВОДАТА КАНГЕН?

Канген Вода е алкална вода, произведена от Японската система за филтриране на вода и алкален йонизатор на Enagic®.

Тези системи превръщат обикновената чешмяна вода в здравословна, свежа на вкус, алкална питейна вода.

Иглотерапия, др. Шакола
02549051 e01b 480f a401 6da0bba47efe

Защо да пием Алкална вода?

  • Водата балансира нивата на pH на тялото;
  • Допълва основните минерали;
  • Повишава енергийните нива;
  • Намалява кръвната захар, киселинния рефлукс и киселините, като прочиства стомашно чревния тракт;
  • Забавя процеса на стареене,
  • Подпомага елиминирането на токсините и има детоксикиращи свойства;
  • Помага в борбата със загуба на тегло;
  • Осигурява клетъчна хидратация и хидратира тялото 6 пъти по-бързо и лесно, което прави кожата по-здрава и свежа;
  • Засилва имунната система;
  • наутрализира свободните радикали в тялото, подкрепя цялостното здраве на човека с нейните уникални преструктурирани свойства.

С какво ще ви помогне тя?

Намалени разходи за бутилирана вода;

– Намалени разходи за скъпи почистващи препарати заради дезинфекциращите свойства на водата;

– В помощ на кухнята във всеки дом– за здравословно приготвяне на храна и елиминиране на пестицидите от плодовете и зеленчуците

Канген® вода е здравословна, екологична вода, която набира популярност ,както в домашни условия така и в хранителната и уелнес индустрия, заради разнообразието от приложения, които предлага.

Иглотерапия, др. Шакола
44c13821 f792 421c 8625 4c4bda78c9b9

Статията подготви за вас Северина Димитрова

Заповядайте да Ви запознаем с чудодейната вода Канген!

ФБ : Глътка Щастие 

5286742c 5863 4fd2 90b9 5266ecfc4873

КАКВО Е ОСТЕОЕСТЕТИКА?

КАКВО Е ОСТЕОЕСТЕТИКА?

Послойна терапия на миофасциални структури на лицето и апоневрози на лицевия череп.

Нормализиране на микроциркулацията и лимфния дренаж.

Стимулиране на активността на фибробластите.

Предотвратяване на дезорганизация на съединителната тъкан.

Елиминиране на депресорната стереотипна активност на лицето.

Предотвратяване на образуването на фини бръчки.

Положителна промяна в лицевите стереотипи.

Намаляване на излишното механично натоварване при хронично повишен тонус на темпоромастикаторните апоневрози.

Ускоряване на рехабилитационните процеси с концови и инжекционни методи за коригиране на естетични дисфункции на лицето, шията и деколтето.

Пряк благоприятен ефект върху емоционалното състояние.

Осигуряване на оптимизирани резултати и повишена удовлетвореност на пациентите.

 

Остеестетиката (osteoestetika) включва остеопатични подходи за разрешаване на естетични дисфункции на лицето, шията и деколтето, като: дълбоки бръчки, гравитационна птоза, асиметрия на лицето, назолабиални гънки, отоци на меките тъкани на лицето и много други.

 

Миофасциално освобождаване на основните диафрагмални структури и елиминиране на спастичността на нивото на гладката мускулатура на лимфангионите. (Премахване на блока за лимфен дренаж).

Синхронизиране на апоневрозите на лицевия череп (коригиране на асиметрията на лицето).

Освобождаване на мускулната система на дъното на устата (премахване на двойната брадичка).

Интраорална корекция на лицевите мускули.

Тъй като фасциалните дисфункции формират много естетични проблеми на лицето и здравословни проблеми като цяло, с помощта на остеоестезичната техника, специалистът тества всеки мускул, идентифицирайки наличието на спастичност на ниво фасциални структури. След откриване на такава дисфункция, с помощта на специални остеостетични техники, се оказва въздействие върху миофасциалните структури, докато специалистът получава отговор от централната нервна система или аферентация. И централната нервна система, анализирайки манипулацията, дава сигнал за работа на атоничните мускули и отпускане на напрегнатите.

Иглотерапия, др. Шакола
Иглотерапия Варна
Иглотерапия

КАК ВЛИЯЕ ОСТЕОЕСТЕТИКАТА НА ЛИЦЕТО?

тъканите на лицето са затегнати;

подуването изчезва;

появява се по-ясен овал;

лицето става забележимо по-младо;

нездравословната бледност и „сивият“ цвят изчезват;

асиметрията на лицето и назолабиалните гънки са намалени;

изразените бръчки стават значително по-малки;

акнето и розацеята изчезват;

Изпъкналостта на слъзното корито и кръговете под очите намаляват.

 

Естетичната остеопатия е уникално направление на класическата остеопатия, съчетаващо два аспекта – възстановяване на естественото здраве и красота.

Ефектът, постигнат с остеоестезията, се запазва за дълъг период от време. Ето защо днес тази област на медицината с право се счита за алтернатива на пластичната хирургия.

ЗАЩО СЕ СЛУЧВА ТОВА?

 Всичко е просто: подпухналостта и подуването на лицевите тъкани, неговото „увисване“, както и нездравословен сив цвят – това са признаци на лошо кръвообращение. Най-добрият козметичен продукт за кожата на лицето е вашата собствена артериална кръв, която я подхранва и я прави еластична и млада. По време на лечението се подобрява както притокът, така и изтичането на кръвта, тъй като специалистът  освобождава съдовете от компресия. Кожата се почиства от метаболитни продукти и придобива много по-здрав и жизнен вид.

 

Мимическите бръчки са резултат от прекомерно напрежение в лицевите мускули. Ботоксът блокира нервно-мускулните връзки и мускулите временно спират да се съкращават, което води до изглаждане на бръчките. Но ако възстановите баланса в тялото, като премахнете напрежението в мускулите, те ще се отпуснат естествено, без въвеждането на лекарства.

 

По отношение на изглаждането на бръчките ботоксът няма конкуренция, но в същото време храненето на кожата страда, тя губи тонус и става по-подута. Остеопатичното лечение повишава жизнеността на мускулите, като същевременно пациентът е напълно защитен от появата на асиметрии, свързани с неправилно разпределение на лекарството.

 

Често по време на лечението е възможно значително да се намалят съществуващите лицеви асиметрии. веждите и очите стават по-симетрични, разликата в тежестта на назолабиалните гънки е по-малко забележима и дългогодишното изместване на брадичката на една или друга страна е почти незабележимо. Въпреки това, специалистът никога не си поставя за задача да лекува или коригира едно нещо, било то главоболие, изпъкналост, подуване на лицето или неговата асиметрия. Задачата на специалиста е да подобри здравето на цялото тяло като цяло.

Статията подготви за вас Кристин Калоянова https://kristin-therapy.com/

Подложете се на диета без социални мрежи

Подложете се на диета без социални мрежи

Това е моят топ съвет. Социалните мрежи са чудесно средство за скоростно развитие на вашия бизнес, но те могат също толкова бързо да ви сдъвчат и изплюят. Когато усетите, че се качвате на грешния влак, си обещайте, че ще си починете от социалните мрежи. Планирайте тази почивка и ако е необходимо, я впишете в програмата си.
Затворете всички търсачки, изключете съобщенията и др. Насладете се на двучасова или тридневна ваканция, или толкова, колкото ви е нужно, за да промените начина си на мислене и да изключите режима „сравнение и отчаяние“.

 

Медитирайте

Медитацията не означава задължително пеене на мантри и седене на пода с кръстосани крака. Да медитираш значи да изчистиш съзнанието си и да се концентрираш върху позитивно утвърждение. Медитацията е най- добрият начин да се свържете със себе си и да се потопите в чисти мисли. Всеки ден отделяйте по десет минути, за да се оттеглите на тихо и спокойно място за няколко дълбоки вдишвания и издишвания. Открийте мантрата, която ви кара да се чувствате горди със себе си. Ето няколко примера: „ аз съм си достатъчна“ или „аз съм перфектна и личната ми история е изключително женна“.

 

Създайте нещо, за което мечтаете

Мислете за нещата, колко бихте искали да са реалност, вместо да губите времето си, за да следите какво създават околните. Какво трябва да разкажете? Какъв е продуктът, който трябва да създадете? Магията в нас започва да действа, когато престанем да копираме успехите на другите и водени от желанията, си създадем нещо ново.

 

 

Автор: Майя Атанасова

Podlojete se na dieta

Биофийдбек апаратът и истината за нашите желания

Биофийдбек апаратът и истината за нашите желания

Сигурно ще си спомните пример за ваш познат или колега, който в някакъв момент прави остър завой в живота си. Зарязва високо платена работа, кариера, мнението и молбите на околните, за да се отдаде на нещо, което е много различно от досегашните му занимания. То обикновено не е така престижно, но му носи невероятно удовлетворение и радост. Това може да е осъзнат избор, но много често се случва да приемем чужда идея като своя в етап от живота си, когато нямаме достатъчна яснота какво и как искаме да правим. А когато открием, че искаме нещо съвсем друго?

Животът ни е потръгнал в една посока, вече сме изградили среда, имаме клиенти, години опит в определена сфера, но се случва така, че тя носи много повече натоварване отколкото удовлетворение. В този случай се повишава вътрешното противоречие и получаваме повече стрес, отколкото реална физическа умора. Всичко това води до психосоматични оплаквания. Често е и повод за размисъл, анализ на всичко, което имаме в живота си. И желанието да го променим…

Но как да сме сигурни, че изборът ни е правилен, че няма да сгрешим или да се провалим? Гаранция едва ли е разумно да искаме или да търсим, но нека се фокусираме и да потърсим отговорите вътре в себе си, да отпуснем контрола на съзнанието и да попитаме подсъзнанието.

Биофийдбек апаратите се явяват свързващото звено между съзнание и подсъзнание. Мигновена е реакцията на нервната система когато се радваме, когато се смеем или когато сме в депресия или се лъжем. Доказано е, че ние винаги знаем кога се самозалъгваме или лъжем другите. При несъответствие между това, което наистина искаме и това, което ни се струва добро за нас или пък по някаква причина сме припознали като свое, резултатът е вътрешно напрежение.

Marusq Marinova
Marusq Marinova
Marusq Marinova

Biofeedback Mind Reflection GRS

Biofeedback Mind Reflection GRS, с който аз работя и познавам, помага да открием и тренираме тази мозъчна активност, която ще помогне да се чувстваме в ресурсно състояние, с други думи, когато усещаме, че можем всичко и нищо няма да ни спре. То е различно за всеки, но когато мозъкът работи в посока планиране, разрешаване на трудни задачи, визуализиране и изграждане на стратегии, той винаги отделя хормоните на щастието. Ето от къде идва повишената мотивация, енергията, желанието за действие. Така се активират ресурсите в посока да осъзнаем какво значение има за нас тази цел и бързо да я превърнем в реалност.

Бързо” е ключовата дума и причина да открия апаратите, да допълня коучинга и да разчупя ограниченията в мисленето на човека, за да бъде максимално ефективен коучинг процеса. Хората сме любопитни и искаме да имаме гаранции, потвърждение, че всичко върви в правилната посока.

Коучинг срещата е ползотворна, ако клиентът е намерил оптимално решение по проблема, който е станал причина за нашата среща. Рядко срещам хора, които имат нужда само и единствено от стратегия за изпълняване на определен процес. В повечето случаи има бариери, страхове, които човек сам не е могъл да пребори.

НЛП техники

Тук е мястото на трансформиращите НЛП техники, останалото е процес на подрeждане. Тогава разбирате, че “лошото време” е само един израз, една рамка, в която сме облекли времето, а то за всички ни е различно и с индивидуален оттенък и усещане.
Опознаването на емоциите, които ни движат, нашата емоционална реакция, как и колко бързо се възстановяваме след стрес, са важни показатели. Разчитайки ги, анализирайки резултатите, които апаратът показва, ние изграждаме нужните умения за бързо възстановяване, за управление на емоции и реакции.

Mind Reflection GSR

;Първият апарат, с който започнах е Mind Reflection GSR. Биофийдбек система за опознаване и управление на несъзнателните физиологични процеси, получаване на графично изображение на реакция при стрес и начина, по който автономната нервна система се възстановява след това.

Биофийдбек апаратът онагледява чрез графика настъпилите промени, изразяващи се в изпотяване на кожата, концентрацията, баланса между активност и релаксация. В коучинга е незаменим при анализ на вътрешното ни състояние, как се чувстваме и доколко ни допада определената цел.

Апаратът:

  • Подпомага изработване на продуктивни навици;
  • Има възможност за мониторинг, контрол и осъзнаване на реакции и емоциии;
  • Има възможност за проследяване динамиката за контрол над състоянията;
  • Чрез графика проследява прогреса при усвояване на навика;
  • Подобрява когнитивните способности – памет, внимание, концентрация;
  • Немедикаментозен начин за поддържане на добър емоционален фон.

Забелязала съм, че след сеанс  с апаратите, много от клиентите започват да намират повече от един работещи начини за достигане на желаното състояние. Имайки завършеност, мозъкът отчита положителна промяна, чувството на удовлетвореност се превръща в свободна енергия, която използваме за следващата задача. Планирайки, ние се освобождаваме от стреса и се фокусираме към планиране на деня, месеца, годината. А това вече означава нов подход, нов начин на мислене и живот, изпълнен с удовлетворение. И в заключение един цитат от Елиф Шафак:
Старайте се да не се съпротивлявате на препятствията, на които се натъквате по своя път. Позволете на живота да върви по реда си. Не се сривайте от това, че животът ви се е променил. Откъде знаете, че миналата част от живота е по-добра от бъдещата?“

Автор: Маруся Маринова – Life coach

Още за Маруся Маринова и нейната дейност тук:
Web: https://mindcoach-bg.com/
FB: Marusya Marinova – Life Coach
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marusya-marinova-759b06127/

Искате ли да откриете своя начин как да намалите стреса?

Искате ли да откриете своя начин как да намалите стреса?

Ако вие сте…
Вие сте човек, който иска да постигне повече в живота си, да изгради пълноценни взаимоотношения, да постигне баланс в ежедневието си и да се научи да владее събитията в живота си.

Вероятно първите опити в тази посока са довели до успех, по-добро самочувствие, чувствали сте се изпълнени с енергия и достатъчно мотивирани, за да се справите с всички препятствия по този път.

Постепенно сте стигнали до момент, когато ежедневните грижи са станали повече, фокусът към промяната е намалял и постепенно изчезнал.

Сега основната ви задача е как да се върнете отново на пътя, как да не губите повече време и мотивация.

Вашите приоритети са вече променени и за вас е важно да не влизате във същата поредица от действия, а да се движите напред.

Аз съм личен коуч и създател на програма reStart , чрез която помагам на хора, които искат повече стойност в живота си, пълноценни взаимоотношения и с лекота да постигат целите си!
Маруся Маринова https://mindcoach-bg.com/

Marusq Marinova
Marusq Marinova
Marusq Marinova
Marusq Marinova

Какво е нужно да знаем, за да поддържаме здравето и младостта си дълго време?

Какво е нужно да знаем, за да поддържаме здравето и младостта си дълго време?

Все повече динамиката в ежедневието отстъпва място на застояването пред компютрите, обездвижването, а  последствията от това все по-честите болки и дискомфорт.
Това ме провокира да събера 10 годишния си опит в областта на рехабилитацията, заедно с личния ми опит в система.  Така в дългосрочен план помагам на хора, работещи дълго време пред компютър да преодоляват болките и сковаността в тялото си, като ги обучавам как да се справят с обездвижването и всички негативи, до които води застоялият начин на живот.
Стъпките от моята система са разгърнати в 6 месечни оздравителни програми. Целта е да се премахне болката и задълбочаването на здравословните проблеми, предизвиквани от дългите часове седене. А най-ценното е, че рехабилитационните програми подобряват здравето като спестяват приемането на медикаменти и мъчителното лутане между предлагани специалисти и болници.

Kristin Kaloqnova
Kristin Kaloqnova
Krisrin Kaloqnova
Kristin Kaloqnova

Как да се справим със сковаността и болките без да е необходима лекарска намеса?

Лечение чрез движение, е моят отговор на въпроса. Правилно и индивидуално подбраната физическа активност води до добро здраве без болки.
Има ред похвати чрез, които може да се превантира появата на  дискова херния, шипове, метаболитни проблеми , затлъстяване и прочие. За да може да се радваме на здраво и жизнено тяло е необходимо адекватно да планираме времето за работа и отдих. Не случайно в медицината има специалност наречена „Профисионални болести“. В зависимост естеството на работа има фиксирано време за отдих, в което представлява активен или пасивен вид почивка. Като рехабилитатор съм забелязала различните изменения и появата на слаби места вследствие на застоялия начин на живот. За жалост днес децата също са потърпевши от новата действителност, което води до проблеми при израстването свързани с лоша двигателна култура, гръбначни изкривявания, затлъстяване и ред други негативи, проявяващи се във времето.

Какво помага при болки в ставите, шията , врата, кръста?

Правилната стойка, ежедневни упражнения, подходящата физическа активност ни предпазва от появата на дискомфорт в раменете, шията, гърба, кръста, коленете и цялостната скованост. Индивидуално изготвените рехабилитационни програми, включващи лечебна физкултура, лечебни масажи, диетология, обучение за здравословен начин на живот, водят до освобождаване на болките в тялото. Така се прави превенция на тежки и социално значими заболявания. Има как да се предпазим от усложнения и да остаряваме здрави и красиви.

Какво включват моите програми?

Интегрираната три степенната система в рехабилитационните програми е базирана на източна и западна медицина. Тя включва лечебен масаж, лечебна физкултура и подход за изграждане на здравословни навици. Чрез тези стъпки се изготвя 6 месечен индивидуален оздравителен план.

Кои са стъпките:

Диагностика и лечение – обследване/рехабилитация /идивидуален подход

Много е важна навременната диагностика, която помага лесното  преодоляване на проблема. С точните похвати се справяме с:

  • гръбначни изкривявания- сколиоза, изгърбване
  • дискови хернии
  • болките в раменете
  • болките в шията
  • болките в гърба
  • болките в кръста
  • балансират се хормоните и работата на вътрешните органи
  • премахват се отоци
  • коригира се теглото
  • балансира се кръвното налягане и пулса
  • пролемите със съня
  • трудностите при справяне със стреса

Поддръжка и Превенция – лечебни масажи/гимнастики /терапии/хранителни съвети

Постигнатите резултати изискват поддръжка. Всички знаем, че няма как да изчистим дома си хубаво и качествено един път и това да е достатъчно. Изисква се Превенция, за да се поддържа постигнатата чистота, редовно, ежедневно. Същото е и с нашето тяло и за да се радваме дълго време на здраве, младост и жизненост е необходимо да полагаме усилие и постоянство в грижата си за него.
Коучинг и изграждане на здравословни навици – как да спрем появата на болка и да направим слабите места силни?
За да се справяме с трудностите лесно, е важно да знаем как да сме в топ форма/супер състояние или с други думи казано, да се чувстваме добре. Когато сме здрави психически и физически, се справяме с всичко. Адаптацията на човека е най- ценното му качество. Като имаме необходимите знания за това какво ни е необходимо, за да сме здрави и добре, можем да се справяме с динамичното ежедневие и стреса (пандемията на 21 век). Точно това се случва и в тази част от системата:

  • научаваме се как сами да се справяме с болките
  • научаваме слабите си места в тялото
  • разбираме как да превантираме тяхната поява и знание какво да правим, ако усетим, че нещо се обостря

Има начин да бъдем млади и здрави до дълбока възраст. Важно е как се грижим за здравето си и как третираме тялото си. Няма значение на колко години е човек, винаги може да се справя с проблемите, когато има постоянство и грижа. Колкото по- рано вземем мерки, толкова по-лесно ще поддържаме младостта на тялото и ума.
Бъдете здрави и отговорни към себе си и близките си!
 

Kristin Kaloqnova

Pin It on Pinterest