Хотелските стаи, особено в големите градове като Ню Йорк, Амстердам, Стокхолм, могат да бъдат доста малки. Големи апартаменти в хотела са налични, но те са на по – висока цена. Апартаментът за гости, от друга страна, е студио с нормални размери, апартамент с една, две или три спални, предлагащ средно 30-50% повече пространство от типичната хотелска стая. Имате много повече място за работа, почивка и живот.

Много хотелски стаи предлагат малко повече от легло и вана; може да са включени скрин, гардероб, бюро или малък диван, ако имате късмет. Апартаментите за гости са напълно обзаведени с всички типични мебели, които можете да намерите в един дом. Те също така са напълно оборудвани с всичко необходимо за работа, готвене и живот, от бюро до тенджери и тигани до кошници за пране. Говорейки за кошници за пране: много от тези апартаменти дори имат пералня/сушилня.

Повечето хотели са предназначени за по-кратък престой (няколко дни – седмица). Апартаментите за гости са насочен към престой от няколко дни до месец или повече. Трудно е да останете в хотел за продължителен период от време, особено без кухня, удобни условия за пране или достатъчно пространство. Тези апартаменти предлагат всички удобства и нужди на дома.

Като внимателно се проследява храненето и се отбелязват реакциите, тъй като за всеки организъм те са строго индивидуални. Така се откриват подходящите храни – вид, начин на приготвяне, количество.
Като се обърне внимание на движението, както на всекидневните обичайни движения, така и на спорта – с какво и колко се натоварва тялото. Целта е умереност във всяко занимание. От особено значение е редуването на физическото натоварване с времето за възстановяване на организма. Като не се пренебрегва влиянието на мислите, емоциите и мирогледа като цяло. В „тибетските правила на здраве“ те стоят на първо място.
Като се изследва средата. Живият организъм взаимодейства със заобикалящата среда и е принуден постоянно да се приспособява към условията й. Смята се, че акупунктурните точки имат значение в приспособителните и адаптивни процеси. Те са част от енергийната система на човека и за тяхното съществуване огромно значение имат електрическите и електромагнитните процеси, протичащи както в заобикалящия свят, така и във вътрешните органи. Информационно-енергийният обмен между макро и микрокосмоса се осъществява в система, способна адекватно да възприема и предава в мозъка сигнали от изменените електромагнитни полета на Земята и Космоса. Тази информация се съпоставя в мозъка с информацията, получена от вътрешните органи и се използва като пусков механизъм за процеса на адаптация.

Удобствата, предоставени в хотелите и градските апартаменти, могат да варират. Удобствата на хотела, които може да липсват на обслужван апартамент, включват румсървис, мини бар, ресторант и/или бар на място, СПА център, конферентна зала и континентална закуска. В зависимост от сградата, апартаментите за гости могат да се предлагат с удобства като басейн, фитнес център, тераса, перални съоръжения и шезлонги. Много от тях също са подходящи за домашни любимци! И накрая, WiFi почти винаги е включен в цената на апартамент, докато някои хотели все още таксуват допълнително за него.