Петя Манолова: тайната да задържим младостта си

Петя Манолова: тайната да задържим младостта си

Програма C9: Стъпка към новото ви начало

Всеки от нас има своя идея за идеален начин на живот и желаното тегло. Но понякога обстоятелствата се променят, времето не стига и здравословните навици се оказват трудно постижими. И тук на помощ идва програма C9 — идеалното решение за ударно начало към по-добра форма и по-здравословен начин на живот. Лесна за спазване и само за девет дни, тя предлага всички нужни инструменти, за да започнете своето пътешествие към по-добрата версия на себе си.

Здравословно хранене – основа за успех

Няма универсална диета за всички, защото всяко тяло има различни нужди. Ключовото е да изберем храната, която ни подхожда. Програма C9 предлага идеално балансиран режим, който не само че контролира калориите, но и ви дава възможност да се наслаждавате на вкусни и разнообразни ястия. Ще откриете специално подбрани рецепти, вдъхновени от различни кулинарни традиции по света, които не натоварват тялото ви и ви осигуряват пълноценна храна без гладуване.

Иглотерапия, др. Шакола
viber image 2024 12 14 14 14 56 179

В програмата ще получите и инструкции за приготвяне на вкусни шейкове Forever Light Ultra, които ще ви дават енергия и ще ви мотивират през целия деветдневен период.

Движение — лесно и ефективно

Физическата активност е основен компонент от здравословния начин на живот. Но не е нужно да се пречупвате в силови тренировки или да се отдавате на високоинтензивни упражнения, за да постигнете резултати. Програма C9 ви предлага добре балансиран набор от лесни, но ефективни упражнения. От енергични разходки до водна аеробика и разтягане — всяка активност е подбрана с цел да ви помогне да постигнете по-добро здраве и форма, без да се изтощавате.

Здрав дух в здраво тяло

Силата на програмата C9 не се състои само в физическите усилия, но и в правилната нагласа. Вашето отношение и вътрешна мотивация играят решаваща роля в успеха на всяка трансформация. Програмата не само че ще ви помогне да се чувствате по-добре и да изглеждате по-здрави, но също така ще ви подкрепи да изградите устойчиви навици за по-добро бъдеще. С C9, вие поемате контрола върху своето здраве, създавате нови хранителни навици и подобрявате фитнес режима си.

Всичко необходимо на едно място

Програма C9 е проектирана така, че да ви улесни. Тя включва всички необходими хранителни добавки, които ще подкрепят усилията ви, както и ръководство с подробни съвети и вдъхновение. Ще получите:

  • Гел от алое вера или варианти с алое бери нектар и праскова (2 еднолитрови опаковки)
  • Шейк Forever Light Ultra (ванилия или шоколад)
  • Forever Garcinia Plus (54 меки капсули)
  • Forever Fiber (9 пакетчета)
  • Forever Therm (18 таблетки)

Също така, ще имате достъп до електронен наръчник с рецепти, тренировъчни идеи и съвети за мотивация, които да ви водят през всеки ден на програмата.

Вашето пътешествие към успеха

Макар да изглеждат лесни, стъпките в програмата изискват отдаденост. Пътят към по-добро тяло и по-здраво съществуване не е лесен, но със сигурност е възможен. Всеки ден, в който се придържате към програмата, е малка победа, заслужаваща да бъде отпразнувана. А с напредването в програмата ще забележите, че всичко става по-лесно и естествено.

Програмата C9 на Форевър включва три ключови хранителни добавки, които подпомагат постигането на желаното тегло и цялостното здраве. Форевър Гарциния Плюс потиска апетита, намалява синтеза на мазнини и ускорява метаболизма, като същевременно поддържа здрава кожа, коса и нокти. Форевър Терм стимулира метаболизма и термогенезата, подпомага изгарянето на мазнини и осигурява енергия благодарение на мощните растителни екстракти и витамини. Форевър Фибри подпомага храносмилането, контролира апетита и регулира кръвната захар, като улеснява добавянето на важни фибри към ежедневния режим. Тази комбинация ви подкрепя в пътя към по-здравословен и балансиран начин на живот.

С помощта на C9, ще се почувствате по-добре, ще изглеждате по-добре и ще се насладите на живота с нова енергия и мотивация. Готови ли сте за новото си начало?

Започнете днес и направете първата крачка към по-добрата версия на себе си с програма C9!

Изглеждаме и се чувстваме по-добре с Форевър Ф.И.Т.

За връзка и повече информация за програмата Форевър ФИТ всичко свързано с баланса и здравето:

Петя Манолова

0898 980713

pgmanolova@gmail.com

Иглотерапия, др. Шакола
viber image 2024 12 04 14 36 15 148
ТАЙНИТЕ НА УСПЕХА ЧРЕЗ NLP – КАК ТРАНСФОРМАЦИЯТА В МИСЛЕНЕТО ОТКЛЮЧВА ЛИДЕРСКИЯ ПОТЕНЦИАЛ

ТАЙНИТЕ НА УСПЕХА ЧРЕЗ NLP – КАК ТРАНСФОРМАЦИЯТА В МИСЛЕНЕТО ОТКЛЮЧВА ЛИДЕРСКИЯ ПОТЕНЦИАЛ

Мария Горанова е сертифициран NLP бизнес коуч, доказал се професионалист в областта на финансите и IT сектора, и вдъхновяващ лидер. През годините тя е изградила репутация на човек, който трансформира, вдъхновява и води към успех. В това интервю Мария разкрива своя професионален път, философия и вдъхновение.

  1. Какво Ви вдъхнови да се насочите към NLP коучинга и как този метод промени Вашия подход в бизнеса?

Моето пътешествие с NLP започна с обучителна програма за методологията и приложението и, кoeто ми даде възможността да разбера повече за себе си — кои са моите силни страни, вярвания и ценности.Това ми помогна да идентифицирам какво ме мотивира и какво ме ограничава, да осъзнаясвоите силни страни : способност да се свързвам лесно с хора, да излъчвам позитивност, да печелядоверие и да се фокусирам върху резултати. В комбинация с управленския ми опит, NLP ми позволи да изградя подход за създаване на устойчиви резултати както в бизнеса, така и в личния живот.

  1. Какви са основните предимства на NLP за подобряване на комуникацията и мотивацията в работната среда?

NLP развива активното слушане и наблюдение. Изразяването става по-ясно и въздействащо, което намалява конфликтите и изгражда доверие къв нас и решенията ни. Техниките на NLP помагат за осъзнаване на ценностите и желанията ни. Осъзнаваме какво ни ограничава и как да го преодолеем,както и как да си поставяме постижими цели и да ги реализираме, което е ключово за мотивацията.

  1. Кои са най-важните умения, които според Вас бизнес лидерите трябва да развият чрез NLP?

Лидерите трябва да работят върху:

  • Осъзнаване на собствения си лидерски стил и неговото развиване или промяна;
  • Подобряване на общуването чрез ясно изразяване и активно слушане;
  • Развиване на гъвкавост на мисленето и управление на емоциите;
  • Умения за делегиране и мотивиране на екипи;
  • Изграждане на умения за разрешаване на конфликти и създаване на доверие.
  1. Какви грешки най-често забелязвате в начина, по който хората се самопрограмират за успех или провал?

Често срещам недовършени цели — твърде общи или нереалистични, което води до липса намотивация. Сравненията с другите също са честа клопка. Някои хора се фиксират върху минали грешки или чакат “идеалния момент”, който никога не идва.

  1. Смятате ли, че NLP техниките могат да помогнат за преодоляване на синдрома на самозванеца, и как?

Да, с NLP техниките можем да спрем тревогата и стремежа към перфекционизъм и да постигнем увереност в самопреценката си.

Методите за промяна на ограничаващи вярвания и управление на вътрешния диалог са изключително ефективни, като помагат за изграждане на увереност и реалистични очаквания към себе си.

  1. Как се справяте с клиенти, които са скептични към коучинг или NLP като метод?

Коучингът е процес на партньорство, с първа стъпка – изграждане на доверие. Затова се опитвам се да разбера причините за скептицизма, като задавам въпроси и показвам емпатия. Ако човекът не е готов, оставям вратата отворена за бъдеща работа.

  1. Как изглежда един Ваш “перфектен” ден?

Перфектният ден включва здраве за мен и близките ми, вдъхновяващи срещи, учене на нещо ново иусещане, че съм била полезна на някого.

  1. Има ли човек или ситуация, които са оказали голямо влияние върху Вашия избор на професия?

Вдъхновението ми дойде от Лора Арнаудова и създадената от нея NLP Асоциация – Българска коучинг академия. Важността на сътрудничеството с колегите-членове на асоциацията, ме мотивира да се развивам и да споделям ресурси и знания.

  1. Ако трябваше да обобщите Вашата философия на работа в едно изречение, какво би било то?

“Когато разбереш себе си, можеш да постигнеш успех и да трансформираш бъдещето си.”

  1. Какви са трите най-важни качества, които бихте посочили за успешен лидер?

Адаптивност, умение за делегиране и вдъхновяване чрез личен пример.

  1. Ако можехте да оставите едно послание на света, какво би било то?

“Оставяме следа, когато предаваме знанието си и помагаме на хората да сбъдват.”

  1. Какво означава за Вас истинското удовлетворение в работата?

Истинското удовлетворение е вълнението и благодарността, които изразяват хората в отговор насъвместната ни работа.

  1. Коя черта на характера Ви смятате, че Ви отличава в работата като коуч?

Способността да предавам оптимизъм и лекотата, с която взаимодействам с хората. Това предразполага към по- спокойна работа с мен и споделеност.

  1. Коя е Мария Горанова?

Аз съм Сертифициран NLP Бизнес коуч, професионалист във финансовата и ИТ сфера, дипломиран магистър по Финансов мениджмънт с богат опит в управлението на екипи в международни компании от финансовия сектор. В последните 3 години се развивам в IT сферата, където отговарям за управлението на промени.

  1. От скоро сте част от Дамски бизнес клуб BMLady. Какво ще споделите за клуба и как допринасяте за развитието на дамите?

В клуба срещнах дами, които търсят развитие на бизнесите си и на своята личност. Споделяме общи ценности, понякога и сходни интереси, което обогатява общуването ни. Бих искала тази общност да се развива, като бих допринесла с промотиране на клуба, за да увеличаване на броя дамите -членове на клуба. Всяка наша среща предоставя възможност на дамите за директен контакт с мен и с моята сфера на работа, както и възможност за консултиране за преодобяване на проблеми в бизнесите на дамите- индивидуално и екипно.

  1. Какво ще пожелаете на дамите, които искат да се развиват и да работят мечтаната работа?

Намерете занимание, което отговаря на вашата природа и ви развълнува дори в трудни моменти.

Вярвайте в стъпките си и бъдете постоянни, адаптивни и уверени.

Благодарим Ви, Мария, за това вдъхновяващо интервю!

За контакти:

Тел. номер: 0898519011

Имейл: mg_goranova@yahoo.co.uk

Иглотерапия, др. Шакола

Павлинка Ботева: Магията на фризьорството и баланса между хобито и бизнеса

Павлинка Ботева: Магията на фризьорството и баланса между хобито и бизнеса

Павлинка Ботева е бизнесдама, която превръща своето хоби във вдъхновяващ и успешен бизнес. Тя споделя, че любовта ѝ към фризьорството е това, което я движи и което винаги е знаела, че ще бъде основна част от живота ѝ.

От хоби към кариера

„Моят бизнес е моето хоби, а моето хоби е фризьорството,“ казва тя с усмивка. „Винаги съм знаела, че ще се занимавам в тази сфера.“ За Павлинка тази страст не е просто работа – това е начин на живот, който ѝ позволява да изразява себе си и да вдъхновява своите клиенти и последователи.

Иглотерапия, др. Шакола
298467272 489365409863113 2675229025368052024 n

Уроците по пътя към успеха

Когато става дума за успех, Павлинка подчертава, че не смята себе си за „успяла“ в традиционния смисъл на думата. „Уроците са много и не мога да кажа кой е най-големият, но знам, че всеки един от тях е ценен.“ Тя е от хората, които извличат смисъл от всяка ситуация, независимо дали тя е предизвикателство или възможност.

Тайна за баланс в напрегнати моменти

В стресови ситуации Павлинка разчита на своята мантра – метод, който ѝ помага да балансира психически и физически. „С нея успявам да изляза от напрегнатите ситуации и да продължа напред.“ Това е нейният личен „таен“ инструмент, който я държи стабилна в моменти на натоварване.

Най-големите предизвикателства

Едно от основните предизвикателства пред нея е да жонглира с множеството задачи, които ежедневието ѝ налага. „Да продължавам работа с моите клиенти, докато се справям с постоянния поток от задачи, е голямо изпитание,“ споделя тя. Ако трябваше да опише това предизвикателство като филм, тя би избрала жанра фентъзи. „Магията в моята работа е голяма,“ казва тя с усмивка.

Балансът между личния и професионалния живот

Постигането на баланс между личния и професионалния живот е нелека задача, но Павлинка успява да се справи с добра организация и дисциплина. Това ѝ позволява да съчетава двата свята без големи компромиси.

Съвети за модата сред прическите през сезона

Като истински професионалист в сферата на фризьорството, Павлинка следи всички нови тенденции и споделя какво ще бъде актуално през сезон есен-зима 2024/2025.

„Най-големият хит за сезона е прическата Hourglass, която придава обем, текстура и много красиви движения,“ казва тя. „На мода също е чистият и минималистичен вид на косата, който се отличава със стил и елегантност.“

Освен това, естествените и разчупени прически ще бъдат на преден план. За тези, които обичат бретони, Павлинка препоръчва стил Curtain Bangs, който добавя загадъчност и подчертава лицето по изящен начин.

Павлинка Ботева: Магията на фризьорството и баланса между хобито и бизнеса

„Цветните акценти и кичури също са голям тренд този сезон,“ добавя тя. „Те придават индивидуалност и съвременен вид на всяка прическа. Това е чудесен начин да се експериментира с визията и да се внесе свежест.“

Иновативни идеи и стратегии

В момента тя работи върху иновативни стратегии, които да поддържат интереса на клиентите. „Старая се винаги да съм в час с всички новости и моди в бранша,“ споделя Павлинка. И макар да има множество идеи за ексцентрични проекти, тя предпочита да ги запази в тайна, докато не станат реалност.

Суперсила и вдъхновяващ съвет

Ако можеше да избере суперсила, тя би избрала „супер стратегическа мисъл“, която да ѝ помага в работата. Най-добрият съвет, който е получавала, е да си дава почивка – нещо, което ѝ помага да остане ефективна и мотивирана.

Работният стил на Павлинка

А как би описала работния си стил? С емотикони, които показват нейното професионално отношение и страст: 

Павлинка Ботева е ярък пример за това как човек може да превърне страстта си в професия и да продължи да се развива, докато съчетава личния и професионалния живот. С фентъзи дух, иновации и баланс, тя успява да вдъхновява хората около себе си и да създава магия в своята работа.

Ако търсите място, където да се поглезите и да се насладите на безупречно обслужване, заповядайте в SIS Esthetics Hair.

Свържете се с нас, за да запазите своя час и да се потопите в света на професионалната грижа за коса и красота!

salon@hair.sisesthetics.com

0896 034 640

ул. Тулча 37, 1404, ж.к. Стрелбище, София

Иглотерапия, др. Шакола

Статията подготви за вас Павлинка Ботева

SIS Esthetics Hair 

viber изображение 2024 09 28 10 43 25 760

ПАВЛИНКА БОТЕВА: МАГИЯТА НА ФРИЗЬОРСТВОТО И БАЛАНСА МЕЖДУ ХОБИТО И БИЗНЕСА!

ПАВЛИНКА БОТЕВА: МАГИЯТА НА ФРИЗЬОРСТВОТО И БАЛАНСА МЕЖДУ ХОБИТО И БИЗНЕСА!

Павлинка Ботева е бизнесдама, която превръща своето хоби във вдъхновяващ и успешен бизнес. Тя споделя, че любовта ѝ към фризьорството е това, което я движи и което винаги е знаела, че ще бъде основна част от живота ѝ.

От хоби към кариера

 „Моят бизнес е моето хоби, а моето хоби е фризьорството,“ казва тя с усмивка. „Винаги съм знаела, че ще се занимавам в тази сфера.“ За Павлинка тази страст не е просто работа – това е начин на живот, който ѝ позволява да изразява себе си и да вдъхновява своите клиенти и последователи.

Уроците  по пътя към успеха

 Когато става дума за успех, Павлинка подчертава, че не смята себе си за „успяла“ в традиционния смисъл на думата. „Уроците са много и не мога да кажа кой е най-големият, но знам, че всеки един от тях е ценен.“ Тя е от хората, които извличат смисъл от всяка ситуация, независимо дали тя е предизвикателство или възможност.

Тайна за баланс в напрегнати моменти

В стресови ситуации Павлинка разчита на своята мантра – метод, който ѝ помага да балансира психически и физически. „С нея успявам да изляза от напрегнатите ситуации и да продължа напред.“Това е нейният личен „таен“ инструмент, който я държи стабилна в моменти на натоварване.

Най-големите предизвикателства

Едно от основните предизвикателства пред нея е да жонглира с множеството задачи, които ежедневието ѝ налага. „Да продължавам работа с моите клиенти, докато се справям с постоянния поток от задачи, е голямо изпитание,“ споделя тя. Ако трябваше да опише това предизвикателство като филм, тя би избрала жанра фентъзи. „Магията в моята работа е голяма,“ казва тя с усмивка.

Балансът между личния и професионалния живот

Постигането на баланс между личния и професионалния живот е нелека задача, но Павлинка успява да се справи с добра организация и дисциплина. Това ѝ позволява да съчетава двата свята без големи компромиси.

Съвети за модата сред прическите през сезона

Като истински професионалист в сферата на фризьорството, Павлинка следи всички нови тенденции и споделя какво ще бъде актуално през сезон есен-зима 2024/2025.„Най-големият хит за сезона е прическата Hourglass, която придава обем, текстура и много красиви движения,“ казва тя. „На мода също е чистият и минималистичен вид на косата, който се отличава със стил и елегантност.“Освен това, естествените и разчупени прически ще бъдат на преден план. За тези, които обичат бретони, Павлинка препоръчва стил Curtain Bangs, който добавя загадъчност и подчертава лицето по изящен начин. „Цветните акценти и кичури също са голям тренд този сезон,“ добавя тя. „Те придават индивидуалност и съвременен вид на всяка прическа. Това е чудесен начин да се експериментира с визията и да се внесе свежест.“

Иновативни идеи и стратегии

В момента тя работи върху иновативни стратегии, които да поддържат интереса на клиентите.„Старая се винаги да съм в час с всички новости и моди в бранша,“ споделя Павлинка. И макар да им амножество идеи за ексцентрични проекти, тя предпочита да ги запази в тайна, докато не станат реалност.

Суперсила и вдъхновяващ съвет

Ако можеше да избере суперсила, тя би избрала „супер стратегическа мисъл“, която да ѝ помага в работата. Най-добрият съвет, който е получавала, е да си дава почивка – нещо, което ѝ помага да остане ефективна и мотивирана.

Работният стил на Павлинка

А как би описала работния си стил? С емотикони, които показват нейното професионално отношение и страст: 🧐🤓😎🥳.

Павлинка Ботева е ярък пример за това как човек може да превърне страстта си в професия и да продължи да се развива, докато съчетава личния и професионалния живот. С фентъзи дух, иновации и баланс, тя успява да вдъхновява хората около себе си и да създава магия в своята работа.

Ако търсите място, където да се поглезите и да се насладите на безупречно обслужване,заповядайте в SIS Esthetics Hair.

Свържете се с нас, за да запазите своя час и да се потопите в светана професионалната грижа за коса и красота!

Имейл: salon@hair.sisesthetics.com

Тел. за връзка: 0896 034 640

Адрес: ул. Тулча 37, 1404, ж.к. Стрелбище, София

https://www.facebook.com/sisesthetics

Иглотерапия, др. Шакола
26 1
Иглотерапия Варна
Иглотерапия
Иглотерапия, др. Шакола
23 1

СВЕТЛА МЛАДЕНОВА: ДА ПОМАГАШ НА ХОРАТА ДА РАЗВИВАТ ПОТЕНЦИАЛА СИ Е НАЙ-ГОЛЯМОТО ВДЪХНОВЕНИЕ!

СВЕТЛА МЛАДЕНОВА: ДА ПОМАГАШ НА ХОРАТА ДА РАЗВИВАТ ПОТЕНЦИАЛА СИ Е НАЙ-ГОЛЯМОТО ВДЪХНОВЕНИЕ!

Светла Младенова е управител и съсобственик на център за развитие на интелекта „Амакидс Варна“. Със страст и упоритост, тя успява да вдъхнови деца и възрастни д отключат своите възможности. Ето какво споделя тя за пътя си в бизнеса, уроците, които е научила, и мечтите,които има:

  1. Какъв е вашият бизнес и какво ви вдъхнови да го стартирате?

Нашата академия се занимава с обучение на деца и възрастни. Целта ни е да помогнем на хората да развият своя потенциал чрез техники като ментална аритметика, скоростно четене, логически задачи и други. Всичко това подобрява концентрацията, въображението, самоувереността и фината моторика. Вдъхновението ми дойде от желанието да помогна първо на моите деца, а после и на други да развият своите способности.

  1. Какъв беше най-големият урок, който научихте по пътя към успеха?

Няма невъзможни неща! Ако искаш, ще намериш начин, а ако не – ще измислиш хиляди оправдания.

  1. Имате ли „таен“ метод за отпускане в напрегнати ситуации?

Да, съчинявам си песнички с позитивни послания. Това винаги ми помага да се настроя позитивно.

  1. Ако това предизвикателство беше филм, какъв жанр щеше да бъде той?

Без съмнение – филм със щастлив край!

  1. Случвало ли ви се е да направите нещо забавно объркано на работа?

Единственото, което съм забравяла, са очилата. В такива случаи използвам лупа, което децата намират за много забавно.

  1. Ако вашият екип имаше химн, какъв щеше да бъде той?

Не съм намерила подходящата песен, но знам как би започвала: „С блага дума и усмивка,с вяра и надежда,с малко труд и постоянство,всичко ще се нареди!“

  1. Как балансирате между личния и професионалния живот?

Засега успявам да балансирам така, че едното да не пречи на другото.

  1. Ако можехте да изберете суперсила за работата си, коя би била тя?

Умението да мотивирам хората.

  1. Имате ли ексцентрична идея, която мечтаете да реализирате?

Да, мечтая за школа за дами – място, където младите момичета да се учат на стил, поведение, изразяване и общуване.

  1. А кой е най-забавният съвет, който сте чували?

„Откажи се!“ – обикновено този съвет ме мотивира още повече.

  1. Какво бихте казали на младите жени, които искат да започнат кариера в бизнеса?

Всеки може – въпрос на желание. Първата стъпка е най-трудна, но веднъж направена, никога няма да съжалявате.

  1. Какви са основните предизвикателства във вашия бизнес?

Най-голямото предизвикателство е да мотивираме деца, които вече са презадоволени, и да убедим родителите, че тяхната подкрепа е съществена за успеха на децата им.

  1. Коя личност ви е вдъхновявала?

Не мога да посоча конкретна личност, но винаги се възхищавам на хора с воля и способност да използват всяка ситуация в своя полза.

Светла Младенова е пример за това как с вяра, упоритост и желание можем да отключим не само собствения си потенциал, но и този на хората около нас. Ако искате и Вие да се докоснете до магията, която създава Светла с ума – не се бавете, а се свържете с нея!

Светла Младенова

Тел: 089 789 7332

Facebook: МироСвет

mirosvetsm@gmail.com

Facebook: VarnaAMAKids

www.amakids.bg

varna.office@amakids.bg

Иглотерапия, др. Шакола
80
Иглотерапия Варна
Иглотерапия

Pin It on Pinterest