Танцът ѝ носи свобода, а думите — дълбочина!

Танцът ѝ носи свобода, а думите — дълбочина!

След сцената, Фанка Арабаджиева ни кани и в другото си вдъхновяващо пространство —читателски клуб, в който литературата среща психологията, за да създаде автентична човешка свързаност.

Там, където думите срещат душата: Историята на един читателски клуб и жената, която го създаде.

На фона на нарастващата нужда от автентична комуникация и лично пространство за размисъл,читателският клуб възниква като отговор – едновременно културна и социална инициатива,вдъхновена от силата на литературата да обединява хора и да провокира вътрешна трансформация.Фанка Арабаджиева е психолог и създател на читателския клуб, който съчетава литература и психология, предоставяйки пространство за личностно израстване и емоционална свързаност -–чрез специално подбрани заглавия, психологически насочени въпроси и техники за осъзнатост,участниците имат възможност не само да обсъждат, но и да преживяват, да усещат и да сесвързват – със себе си и с другите. В допълнение към работата си в клуба, Фанка активно участва в обществени инициативи, свързани с личностното развитие и емоционалната интелигентност. Тя вярва, че литературата има силата да отключва дълбоки вътрешни процеси и да създава пространство за автентични човешки срещи. Чрез своите усилия Фанка Арабаджиева не само обогатява културния живот, но и предоставя възможности за хората да се свързват със себе си и с другите по начин, който е едновременноинтелектуален и емоционален. „Исках да създам място, където хората да се чувстват приети, вдъхновени, разбрани. Книгите сасамо началото – магията е в срещата между хората. Често книгите отключват теми, коитоживеят в нас – страхове, мечти, спомени. Реших да включа и психологически елементи, за да можевсяка среща да бъде не само интелектуално, но и емоционално преживяване“, споделя тя.Всяка среща е с внимание към детайла и с уважение към вътрешния свят на участниците.Избраните книги често задават тон на разговора, но истинският акцент пада върху преживяванията, чувствата и личните интерпретации, които те предизвикват.В диалога се вплитат техники от психологическата практика – от въпроси за себепознание и емоционална осъзнатост, до кратки упражнения за свързване със собственото тяло и мисли. Така литературата става мост – не само към героите и историите, но и към вътрешния свят на всеки участник.Клубът се превръща в безопасно пространство, в което се споделят не само литературни впечатления, но и човешки преживявания. С всяка нова среща се изгражда общност, базирана на доверие, уважение и стремеж към автентичност.

„Книгите задават въпроси, на които няма еднозначен отговор – и точно в това е тяхнатамагия. Чрез тях се учим да живеем с въпросите, да се вслушваме в себе си и да се отваряме къмдругия. Това исках да създам с клуба – пространство, в което съществуването намира свояглас.“, казва тя.

Читателският клуб на Фанка Арабаджиева е отворен за всички, които искат да се потопят в магията на книгите и да споделят своите мисли и чувства в подкрепяща и вдъхновяваща среда.Независимо дали предпочитате да присъствате лично или да се включите отдалечено, клубът предлага възможности за участие както на място, така и онлайн. По този начин той предоставяшанс на хора от различни места и с различни графици да се включат в една общност, коятообединява чрез литература, психология и емоционална свързаност.Чрез онлайн срещите клубът достига до още повече хора, като същевременно съхраняваличната връзка, която присъства и на живо.Със своята уникална концепция, Фанка Арабаджиева създава не само клуб за книги, но и общност от хора, които търсят смисъл и вдъхновение – независимо от това къде се намират.

 

Иглотерапия, др. Шакола
11 1
Иглотерапия Варна
Иглотерапия
В ритъма на живота: Историята на Фанка Арабаджиева

В ритъма на живота: Историята на Фанка Арабаджиева

Фанка Арабаджиева е психолог, консултант по Позитивна психотерапия и психотерапевт в обучение. Със страст към работата с хората и личностното развитие, тя съчетава професионалните си знания с вдъхновяващ подход към живота. Освен това, Фанка е и учител по кизомба – танц, който развива емоционалната свързаност и хармонията между тялото и ума. В работата си тя помага на своите клиенти да открият вътрешния си баланс, да се справят с предизвикателствата и да изградят по- пълноценен и щастлив живот.

В специално интервю за нашето списание, Фанка Арабаджиева – психолог, консултант по Позитивна психотерапия и създател на танцовата школа Roza Kizomba – споделя какво означава за нея танцът и как той се превръща в израз на женственост, свобода и вътрешна трансформация. С много страст и финес, Фанка разказва как Kizomba и UrbanKizTango ѝ помагат не само да се свърже с тялото си, но и да изрази себе си, да се освободи от напрежението и да вдъхновява други жени да блестят със своя стил – както на дансинга, така и в живота.

Любовта й към танца и талантът й да танцува я водят към създаването на танцовата школа Roza Kizomba в Пловдив, където преподава Kizomba, UrbanKizTango, Afro house и Lady Kizstyle.

Защo избира точно кизомба?

Тя се впечатлява от красотата, грацията и елегантността на движенията още с първите си стъпки в Kizomba. А в стила UrbanKizTango открива изцяло свободата да изрази себе си чрездвиженията на танца. „Още от малка танцувам в различни стилове, танцуването за мен е начин да изразя женствеността си, чрез елегантни, меки, плавни движения, да се свържа с тялото си, да освободя ума си от напрегнатия ден, да повишя женската си енергия, танцуването за мен е прекрасна вътрешна трансформация – от срам към свобода, от съмнение към сияние. Влюбих се в Kizomba, UrbanKizTango,след като пробвах първите си стъпки в тези стилове, усетих себе си по-уверена, по-свободна, по-креативна. Започнах да пътувам до други държави, да посещавам различни танцови фестивали, запознах се с нови хора, пред мен се отвориха нови възможности, някои от които са участията ми в Париж. Kizomba не е просто танц – тя е начин да се погрижа за тялото си, ума и емоциите, да се заредя с позитивна енергия, да се свържа с другите“ – споделя Фанка.

Какво е Kizomba?

Kizomba е чувствен танц, който произлиза от Ангола през 80-те години, като смесица между традиционния танц семба и зук влияния от Карибите. Характеризира се с плавни, меки движения, близка връзка между партньорите и акцент върху музикалното интерпретиране. Ползите от Kizomba са многопластови и обхващат както физическата форма, така и емоционалната устойчивост и социалната свързаност.

Психологически ползи:

  • В партньорски танц – учи на доверие и взаимна енергия.
  • Мъжът се учи да води – той е кралят, а жената се учи даследва, тя е кралицата, както е и в живота.
  • С всяка нова стъпка, която усвояваш, се изгражда усещане заувереност в собственото тяло и излъчване.
  • В двойка тази увереност се увеличава, защото споделяш момента с друг човек.
  • Kizomba/ UrbanKizTango изискват внимание към партньора –усещане, емпатия, синхрон. Това развива умението да„чуваш“ другия, което помага в общуването като цяло.
  • Танцът създава моментна връзка, базирана на доверие и уважение.
  • Kizomba дава пространство за освобождаване от натрупаните емоции. Само чрез движение.
  • Тъй като всяко движение зависи от вниманието къмпартньора и музиката, кизомба развива умението да бъдеш напълно в настоящия момент, който е от най-голямозначение.

Физически ползи:

  • Засилва сърцето – Kizomba е аеробна активност, която подобрява сърдечно-съдовото здраве.
  • Поддържа форма – Активира много мускули и подобрява издръжливостта.
  • Подобрява координацията и баланса – Танцът изисква контрол и плавност на движенията.
  • Увеличава гъвкавостта – Особено в областта на бедрата и краката.
  • Използват се дихателни техники, които помагат на тялото да възпроизвежда енергия.
  • Танцуването на Kizomba, действа като хормонален балансьор за тялото.

Когнитивни ползи:

  • Подобрява концентрацията – Заучаването на стъпки тренира вниманието.
  • Стимулира паметта – Танцуването на хореографии развива когнитивните умения.

Какво е UrbanKizTango?

 Уникалното сливане на UrbanKiz/Kizomba и Tango, където плавните, контролирани движения наUrbanKiz/Kizomba отговарят на фините и магически стъпки на Tango.-„Усещането, когато танцувам UrbaKizTango e сякаш рисувам шедьовър с движенията си в музиката“- споделя тя.

LadyKizstyle

„Вдъхновена от индивидуалния стил, с който всеки от участниците допринася в танцуващатадвойка, реших да отворя урок само за дами – Lady Kizstyle, където всяка една от участничикитеима възможност да развие и обогати танцовите си уменията, да заобича тялото си, да сепочувства по-уверена, да развие чувствеността си, да стане по-нежна, по-грациозна, по-мека,по-даваща. Уроците по Lady Kizstyle помагат на дамите да заблестят със стила си, както на дансинга, така и в ежедневието си. Енергията, с която дамите се зареждат, когато танцуват Kizomba им дава сила да създават и управляват проектите си, както и живота си.”, – споделя Фанка.

https://www.facebook.com/people/Roza-Kizomba-Plovdiv-Bulgaria/100090400094315/

Иглотерапия, др. Шакола
4 1

„Мечтай, действай, вдъхновявай:Историята на Майя Атанасова“

„Мечтай, действай, вдъхновявай:Историята на Майя Атанасова“

Какво означава да си успешен човек?

Успехът е понятие, което всеки определя по свой начин. За някои хора той се крие в семейството – в здравите отношения, в децата, в обичта и подкрепата. За други успехът е свързан с осъществяването на мечти, професионалното развитие или вътрешния мир и баланс. Съвременният човек често търси щастието във външни постижения, но истинският успех е нещо много по-дълбоко и лично.

Да си успешен означава да притежаваш най-големите „луксове“ в живота – здраве, свобода на избора, любов, спокойствие, време за себе си и работа, която обичаш. Когато човек живее осъзнато, в хармония със себе си и сред хора със сходни ценности, усещането за успех идва естествено. То не е свързано само с материални постижения, а с вътрешното удовлетворение, че живееш живота, който искаш.

Успехът е и в това да помагаш на другите – да им подаваш ръка, да ги вдъхновяваш, да им показваш, че и те могат да изградят своята мечтана реалност. Именно това е и мисията на Майя Атанасова – основател на дамския бизнес клуб BMLady. Чрез своята работа тя насърчава жените да открият своята дефиниция за успех, да развиват личния си потенциал и да изграждат устойчиви и смислени бизнеси.

Кратко интервю с Майя Атанасова – основател на Дамски бизнес клуб BMLady

  1. Каква е твоята лична дефиниция за успех?

– За мен успехът е в това да живееш в хармония със себе си – да имаш здраве, свобода,

време за себе си и любовта на близките.

  1. Какво те мотивира най-много в работата ти?

– Мотивира ме мисията да помагам на хората да открият своя път, да се развиват и да

вярват в себе си.

  1. Какъв е твоят съвет към жените, които тепърва тръгват по пътя към успеха?

– Да вярват в себе си, да се обградят с хора със сходни ценности и да не спират да мечтаят и да действат с любов и последователност.

  1. Какво място заема благодарността в твоя път към успеха?

– Благодарността е в основата на всичко. Когато оценяваш това, което имаш, привличаш още повече добро в живота си.

  1. Колко важно е да работиш това, което обичаш?

– Изключително важно. Работата, която обичаш, не тежи – тя вдъхновява и дава смисъл на ежедневието.

  1. Как поддържаш баланса между личния живот и професионалния успех?

– Чрез осъзнат избор – отделям време за себе си, за близките си и не забравям да се

грижа за вътрешния си мир.

  1. Какъв съвет би дала на хората, които още търсят своята мисия?

– Да слушат сърцето си, да бъдат търпеливи и упорити, защото мисията идва, когато

си готов да я приемеш с любов.

Иглотерапия, др. Шакола
home office 03
Иглотерапия Варна
Иглотерапия

Трансформацията, която вдъхновява:Историята на една бизнес дама

Трансформацията, която вдъхновява:Историята на една бизнес дама

 

 

                                                                                                                         Пътят на Дочка Ангелова

             Някои истории започват с мечта, други – с предизвикателство. За нашата героиня пътят къмуспеха започва с лична победа. Като нутриционист и диетолог, тя не просто помага на хората да се хранят по-здравословно – тя ги вдъхновява да преосмислят отношението си към храната и към себе си. Всичко започва през 2020 година, когато тя се изправя срещу собствения си проблем с емоционалното хранене. За една година успява да свали 32 килограма и без да го планира, се превръща в мотивация за всички около себе си. Така се ражда „My InspiringLife“ – бизнесът, който променя съдби.

Уроците по пътя към успеха

Един от най-големите уроци, които е научила, е, че вярата в себе си е ключът към доверието на околните. Осъзнала е също, че не можеш да помогнеш на някого, ако той самият не е готов за промяната. А по пътя си е правила и забавни грешки – като деня, в който забравя записан час с клиентки, пътували от друго населено място, а тя просто не е била вкъщи.

Предизвикателствата на една бизнес дама
Най-голямото предизвикателство за нея?

Да убеди хората, че могат да ѝ се доверят и че с нейна помощ наистина могат да променят
живота си. Това не става лесно – изисква време, постоянство и доказани резултати. Ако
можеше да превърне този път във филм, той щеше да бъде смесица от драма и научнопопулярен жанр – сълзи, моменти на съмнение, желание да се откаже, но и усилено учене, квалификации и приложение на знанията – първо върху себе си, после върху клиентите.

Иглотерапия, др. Шакола

Балансът между професионалния и личния живот

 

Балансът между работа и семейство не е лесен. Като работохолик, тя признава, че често работата ѝ взема превес. Детето ѝ винаги е приоритет, но семейството ѝ е свикнало с нейната отдаденост на професията и ѝ прощава, когато плановете се променят в последния момент.

А как изглежда един неин работен ден?

Ако трябва да го опише с емотикони, то това би изглеждало така:  спокойствие, кафе, здравословно хранене, работа, отново здравословно хранене, четене и планиране.

“Прави най-доброто на което си способен и правилните хора ще те намерят.”

 Тайната на успеха

Тя вярва, че успешната бизнес дама трябва да бъде адаптивна, емпатична, дисциплинирана и упорита. Да преминава лесно от една роля в друга, да води бизнеса си с женска енергия и разбиране, да намира време за всичко – дори когато изглежда невъзможно. Ако можеше да избере суперсила, тя би искала да разбира по-добре неизказаните нужди на клиентите си – онези бариери, които пречат на хората да постигнат целите си.

Големите мечти и бъдещето

С поглед към бъдещето, тя не спира да мечтае. Иска да се занимава не само с консултации, но и с издаване на книги, работа с групи и организиране на семинари. Вярва, че нутриционистиката тепърва ще се развива в България и възможностите са безкрайни.

А какво би казала на младите жени, които искат да стартират бизнес?

„Ако наистина искаш да правиш това, започни. Не чакай подходящ момент – той никога няма дадойде. Все ще ти се струва, че не си готова, докато не започнеш.“

Това е историята на една вдъхновяваща жена, която превърна личната си трансформация в мисия. История, която доказва, че с вяра, дисциплина и любов към работата всичко е възможно.

За повече информация или консултация можете да се свържете с Дочка Ангелова на телефон 0887889054

https://dochka666.wixsite.com/my-site-3

https://www.facebook.com/dochkaangelovamyinspiringlife

E-mail: dochka.angelova26@gmail.com

Дамски Бизнес клуб bmlady – сила, мотивация, споделеност, щастие!

Дамски Бизнес клуб bmlady – сила, мотивация, споделеност, щастие!

Дамски бизнес клуб BMLady е създаден с мисията да подкрепя и обединява успешни и амбициозни жени предприемачи в България. Клубът предлага разнообразни проекти и услуги, насочени към личностно и професионално развитие, както и популяризиране на
бизнесите на своите членове.

Нетуъркинг и организиране на събития

BMLady предоставя платформа за създаване на ценни бизнес контакти чрез редовни мероприятия като бизнес събития, тиймбилдинги, ритрийти, обучения и партита. Тези събития създават благоприятна среда за обмен на опит и идеи между дамите в клуба.

Реклама и медийно присъствие

Чрез собствената си рекламна агенция и медия EXPLOSION.BG, BMLady предлага на своите членове възможности за онлайн и офлайн реклама, организиране на събития и публикуване на статии. Това подпомага популяризирането на продуктите и услугите на дамите в клуба, като същевременно подчертава личността зад всеки успешен бизнес.

Обучения и бизнес развитие

Академия БМ Лидер към BMLady организира обучения по теми като маркетинг, управление на финанси,лидерство и личностно развитие. Тези инициативи целят да обогатят уменията на жените предприемачи и да подпомогнат растежа на техния бизнес.

Създаване на подкрепяща общност

Основателката на клуба, Майя Атанасова, споделя, чеBMLady е място, където жените могат да разчитат на ценни контакти, популяризиране на своите продукти и услуги, както и на подкрепа и мотивация за нови успехи. Клубът насърчава споделянето на знания и опит,вярвайки в силата на женската енергия и общност.

Присъединяване към BMLady

Членството в BMLady предоставя редица предимства,включително реклама, подходяща среда за общуване,популяризиране на бизнеса, личностно развитие,създаване на нови партньорства и участие в лични бизнес срещи.

За повече информация и регистрация, посетете официалния сайт на клуба: www.bmlady.bg

Дамски бизнес клуб BMLady е място, където жените лидери могат да се развиват, да споделят опит и да изграждат успешни партньорства в подкрепяща и мотивираща среда.

https://bmlady.bg/

Иглотерапия, др. Шакола
17 1
Иглотерапия Варна

Жените и предприемачеството: Как да изградим успешен бранд с женскаенергия

Жените и предприемачеството: Как да изградим успешен бранд с женскаенергия

 

 

В днешния свят, където бизнесът е доминиран от иновации и динамика, жените все по-често заемат водещи позиции и изграждат брандове, които впечатляват със стил,емоция и устойчивост. Но какво отличава женското предприемачество? Това е способността да се съчетае бизнес нюх с мекота, емпатия и силна визия за бъдещето.

Емоционалната интелигентност – ключът към устойчив успех

Жените често притежават висока емоционална интелигентност – качество, което се оказва неоценимо в света на бизнеса. Това включва:

  • Емпатията – разбирането на нуждите на клиентите и служителите, което води до изграждане на по-дълготрайни взаимоотношения.
  • Интуицията – способността да усещаме тенденции и възможности, преди те да станат очевидни.
  • Комуникацията – изграждането на доверие чрез открит диалог и човешки подход в бизнеса.

Да водиш с мекота, но твърдост

  Женското лидерство не означава слабост. Напротив – мекотата може да бъде най-голямата сила, когато е съчетана с решителност. Жените лидери знаят кога да бъдат гъвкави и кога да отстояват своите принципи. Това води до уважение и стабилност в бизнеса.

Как да постигнем този баланс?

  • Бъдете уверени в решенията си, но отворени към обратна връзка.
  • Насърчавайте креативността и сътрудничеството в екипа си.
  • Изградете бранд, който носи стойност, но и вдъхновение.

Истории на успеха: бизнеси, изградени с грижа, страст и визия

Вдъхновяващите примери на жени предприемачи показват, че когато влагаш сърце в бизнеса си, резултатите са впечатляващи.

  • Софи Аморузо (Nasty Gal) – започнала с малък онлайн магазин за винтидж дрехи, но с ясно усещане за стил и енергия, превърнала го в световен бранд.
  • Ариан Симон (Fearless Fund) – инвестира в жени предприемачи, доказвайки, че жените могат да подкрепят други жени в бизнеса.
  • Български примери (Магдалена Пашова-Harmonica Organic Foods, Лили Георгиева – кариеренконсултант, автор и др.)– все повече жени в България изграждат успешни брандове в сфери като козметика, мода, дигитален маркетинг и устойчиви продукти.
Иглотерапия, др. Шакола
28
27

Бизнесът с женска енергия е бизнес на бъдещето!
Жените доказват, че предприемачеството не е просто печалба – това е визия,
социална отговорност и възможност да вдъхновяваш. Ако съчетаем емоционалната
интелигентност, лидерските си умения и страстта си, можем да изградим не само
успешни компании, но и по-добър свят.

А ти готова ли си да внесеш своята женска енергия в бизнеса?

Ако искате да откриете и развиете своя ключ към успеха, не се колебайте да се свържете с Дамски бизнес клуб BMLady!

Pin It on Pinterest