Подложете се на диета без социални мрежи

Подложете се на диета без социални мрежи

Това е моят топ съвет. Социалните мрежи са чудесно средство за скоростно развитие на вашия бизнес, но те могат също толкова бързо да ви сдъвчат и изплюят. Когато усетите, че се качвате на грешния влак, си обещайте, че ще си починете от социалните мрежи. Планирайте тази почивка и ако е необходимо, я впишете в програмата си.
Затворете всички търсачки, изключете съобщенията и др. Насладете се на двучасова или тридневна ваканция, или толкова, колкото ви е нужно, за да промените начина си на мислене и да изключите режима „сравнение и отчаяние“.

 

Медитирайте

Медитацията не означава задължително пеене на мантри и седене на пода с кръстосани крака. Да медитираш значи да изчистиш съзнанието си и да се концентрираш върху позитивно утвърждение. Медитацията е най- добрият начин да се свържете със себе си и да се потопите в чисти мисли. Всеки ден отделяйте по десет минути, за да се оттеглите на тихо и спокойно място за няколко дълбоки вдишвания и издишвания. Открийте мантрата, която ви кара да се чувствате горди със себе си. Ето няколко примера: „ аз съм си достатъчна“ или „аз съм перфектна и личната ми история е изключително женна“.

 

Създайте нещо, за което мечтаете

Мислете за нещата, колко бихте искали да са реалност, вместо да губите времето си, за да следите какво създават околните. Какво трябва да разкажете? Какъв е продуктът, който трябва да създадете? Магията в нас започва да действа, когато престанем да копираме успехите на другите и водени от желанията, си създадем нещо ново.

 

 

Автор: Майя Атанасова

Podlojete se na dieta

История на Шареното Ателие от Маргарита Гигьова

История на Шареното Ателие от Маргарита Гигьова

Шареното Ателие

Мили приятели, съдбата и по-конкретно срещата ми с Майя – Основател на Дамски бизнес клуб BMLady, отреди да ви напиша първата си „статия“ през февруари. Сложих кавичките, защото в никакъв случай не претендирам за журналистически опит или писателско вдъхнивение, нито се заблуждавам, че точно тези редове чакахте да прочетете и след тях вече изобщо, ама изобщо няма да сте същите….

Разбира се, че не, просто откликвам на поканата на Майя да споделя някои от историите на Шареното Ателие, с които се надявам да ви разсея приятно, а защо не и да ви провокирам да споделите свои такива.

И така – Февруари. Не знам за вас, но моите асоциации за този месец задължително и веднагически са свързани с Вино, Любов, Шоколад, Рози, Сърца, Чаши, Бутилки, Романтични Послания и Оригинални Наздравици. И така всяка година. Във всеки един февруарски ден. По принцип винаги украсявам ателието в синхрон с текущия сезон и празниците в него. Това ми помага да се попотя в духа и символиката на месеца или празничния повод, за който ще изработвам дадена дреха, аксесоар или подарък. Сега например, около мен е пълно с най-различни сърца и Валентинки, опаковки и декорации за вино, романтична дантела, рози от филц, любовни панделки, елегантни  сетове за вино за двама и какво ли още не, все в този винено-любовен дух (дъх, ако предпочитате).

Ето, много от вас (или поне тези, които все още четат това) вече се усмихват снизходително на поредния банален текст на тема любов и вино, вино и любов. Бързам да ви успокоя, няма да се впускам в разсъждения относно кой точно празник трябва да празнуваме, защо изглежда, че се обичаме само през февруари и т.н., и т.н. Тези теми вече са разнищени до последния конец. Само ще ви споделя, че преди няколко дни при мен дойде клиентка с поръчка за валентинка и в хода на разговорите ни за материал и дизайн стана ясно, че всъщност дамата я иска от името на сина си, тийнейджър!!! Да, три удивителни, защото в този неспокоен виртуален свят, в който някак идеята за празниците е сведена до статус в социалните платформи, до абревиатурно съобщение в някой от чат каналите, едно младо момче избира да подари валентинка на някого…

Можете да си представите вълнението, с което я изработих, докато я правех, постоянно си мислех за важността на този жест, за радостта която ще донесе – и на даващия, и на получателя. Може би тази валентинка ще е очаквано потвърждение на младежки трепет и споделени усмивки. А може и да е приятният гъдел на нещо ново и неочаквано приятно, за което някой все още няма представа. Всъщност може да е много други неща. Във всеки случай това е историята на едно от изделията ми през този Февруари, която избрах да ви разкажа.
И тъй като това вдъхновение не ми даваше мира няколко дни и особено нощи, реших да последвам примера и да направя по една валентинка с лично послание от мен за всеки от семейството.

Пожелавам ви прекрасен Февруари!
Марго от MG Atelier

Автор: Маргарита Гигьова

Istoriq na
Istoriq na
Istoriq na
Istoriq na
Istoriq na
Istoriq na

Месец Март е! Март е ново начало и магия

Месец Март е! Март е ново начало и магия

м.март – ново начало

Месец Март е! Един от най-изненадващите и емоционални,  динамични и непредсказуеми месеци в годината! Март е  невероятна комбинация от зима и пролет, делник и празник, облечени в цвят и нова надежда! Март е преход не само между два сезона, където се сбогуваме с уютната и бяла зима и приветстваме топлата пролет, но и преход и емоция вътре в нас! Март е истинска магия и в следващите редове ще споделя с вас за мартенските вълшебства в шареното ателие.
Няма как да не започна с най-любимия ( поне за мен самата ) празник в този месец, а именно Баба Марта. Добронамерена и чиста, понякога и малко люта, тя слага началото на богата палитра от обичаи и празници, посветени на идващата пролет. На 1-ви март шареното ателие грейва в празнична бяло-червена премяна и в духа на традицията с радост и вълнение  закичвам любимите си хора с чудни ръчно изработени мартеници като амулет за здраве, който гони злото и привлича доброто. А бяло-червеният конец е чудото, което в един ден свързва всички нас, българите по света и у нас.
И така,  заредена с много положителни емоции, отправям поглед към следващия специален за мен ден от пъстрия месец март – нашия национален празник 3-ти март! Ден, в който почитаме и помним храбрите българи, борили се за това, да се наречем свободни днес! А по повод празника, с мен се свърза една клиентка, която ме предизвика да изработя за нея и нейния екип мартенички гривни, събрали в себе си символите на 1-ви и на 3-ти март. Избрах да работя с фина мериносова вълна и така под иглите за техниката „сух плъст“ се родиха чудесните гривни, огряни от цветовете на българския трибагреник! Прекрасни са, а за работата с тази техника ще ви разкажа друг път 
Щом ви говоря за месец март, няма как да не изникне в съзнанието ни 8-ми март   – международния ден на жената. При някои от вас, вероятно това е и първото нещо, което се сещате, щом чуете Март.Този празник е не  само подаряване на рози, лалета, зюмбюли или други прекрасни и ароматни пролетни цветя. Осми март е празник, който отразява всички лица на жената. Празник на майките, сестрите, дъщерите и женското начало, ден за международно признание на икономическите, политическите и обществените постижения на жените, празник на свободата да избираме – да учим, да караме кола, да бъдем грамотни . . .  За мен осми март е комбинация от всичко изброено до тук, че даже и още. Осми март е важен празник и подготовката за него в ателието започва поне месец преди това, за да бъда готова с поръчките на невероятните жени, избрали да подарят на себе си и на своите приятелки нежни ленени несесери с фина бродерия, прекрасни дрехи за книги или удобни и практични бродирани торби с нежни послания 
Март е и пролет, която посрещаме с отворено сърце, много настроение и цветно вдъхновение! Приветстваме я заедно с повече светлина в дните от първите топли пролетни лъчи, чудото на пролетния дъжд, нежния цветен аромат и песента на птиците. Март е ново начало и магия! 

Mesec Mart
Mesec Mart
Mesec Mart
Mesec Mart
Mesec Mart
Mesec Mart

Априлски истории от Шареното ателие

Априлски истории от Шареното ателие

ШАРЕНОТО АТЕЛИЕ

Ето, че Април дойде! С вълшебни пролетни ветрове – цветен, красив и омаен!

Месецът, в който „се отваря“ пролетта и се разгръща в пълната си прелест! Моят месец, в който празнувам аз, защото съм избрала да се появя на този свят точно през април преди почти четиридесет лета и защото нося име на слънчево цвете –Маргарита, а Цветница е моят най-любим празник! Затова в този така наситен емоционално месец, изпълнен с толкова много празници и женска енергия, месец, в който празнувам и аз самата, ще ви говоря за Жената!
За Нея – като част от мен, като Муза, партньор и предизвикателство.

MG ATELIER
MG ATELIER
MG ATELIR
MG ATELIER

Вдъхновяват ме жените

„Вдъхновяват ме жените – приятелки, неприятелки, млади, стари, духовити, капризни, превзети, заядливи, интелигентни, сериозни, искрометни или войнствени, но никога скучни.“ Думи на Джани Версаче, които важат с пълна сила и  за мен, въпреки че това е и моята собствена „порода“ . Случайно или не, в работата си комуникирам и създавам неща основно за жени. В никакъв случай не подценявам мъжката част на човечеството (уважаеми господа, моля, не ми се сърдете!), но така все се случва през годините, че вдъхновението и идеите ми идват от и за дамите.

В работата си имам привилегията и огромното удоволствие да се срещам с женското начало във всичките му прекрасни проявления. От първата ефирна рокличка по случай кръщението на роденото момиченце, през ръчно бродираното платно за първите стъпки на малката дама, след това идват цветните празнични превъплъщения в детската градина, а после костюмите за Хелоуин и за групата по танци в училищните дни, за да стигнем до приказния тоалет за бала, откъдето се развихряме в студентски, професионален и парти дрескод, за да избухнем в сватбена еуфория, след което трепетно очакваме да се роди новото момиченце, за да се завърти колелото и да създаваме още по-приказни неща за Нея, за нейната Сестра, за Майка й, за Баба й А между всичко това създаваме подаръците за любимата учителка, и за приятелката, измисляме оригинална декорация за детските партита и събития, планираме изненадата за юбилея на най-добрата леля на света, за треньора по плуване, както и за всички важни и значими женски образи в живота на всеки един от нас.

Особено любимо ми е да обличам няколко поколения Жени в едно семейство за даден празник, или да изработя тематични подаръци от Правнучката за всичките страхотни жени в семейството преди нея. Невероятно е как с творенията си ставам свидетел и имам възможност да участвам във всеки един миг . Затова обичам толкова работата си – защото вдъховението ми идва от непресъхващия извор на женска сила, нежност, креативност, себераздаване, съзидание и пример, които срещам всеки ден в работата си. Завършвам с част от едно мое любимо стихотворение на Блага Димитрова (скоро мисля да го избродирам на някоя торба или дреха за книга): Как тревожно е да си жена. Красота и усмивка да бъдеш сред всекидневния сив кръговрат вярност – срещу изменчивия вятър, нежност – в загрубелия свят.

MG ATELIER
MG ATELIER

Автор: Маргарита Гигьова
ФБ: MG atelier
Instagram: https://www.instagram.com/mgattelierr/

https://mgatelier-bg.com/

Гр. София, район Панчарево,
ул. „Самоковско шосе“ №163

391721061 843413174453754 591518801856212124 n

Какви са клиентите на шареното ателие MG Atelier?

Какви са клиентите на шареното ателие MG Atelier?

MG ATELIER

Всеки клиент е важен за мен без значение дали е голям или малък, без значение дали работя върху булчинската рокля за най-чакания празничен ден или бродирам бод след бод вълшебни бродерии върху приказни книжни одежди, без значение дали съшивам последните детайли по нежната рокля за прекрасната абитуриентка или допълвам с последни щрихи ръчно рисуваната картичка за най-личния празник. Без значение е, защото с работата и творчеството си се стремя да накарам всеки един клиент на шареното ателие да се чувства специален.

Mg Atelier
Mg Atelier
Mg Atelier
Mg Atelier

Какви са клиентите на шареното ателие?

В тази статия с гордост ще ви разкажа за Ивайла – интелигентна, млада, талантлива и изключително усмихната, тя е само на 17 години, но вече е с награда „Ученик на годината“. Всяка година участва в между 15 и 20 международни турнири и състезания по математика, като през 2021 г. се класира на трето място в Innopolis Open in mathematics, на второ място със сребърен медал в Caucasus Mathematical Olympiad (Кавказка олимпиада по математика), на второ място със сребърен медал в индивидуалното състезание и на трето място при отборите в IMC (Индонезия).

А тази година заедно с други талантливи математици извоюваха ВТОРО място за България на Европейската олимпиада по математика за момичета.
Но тя е и най-харизматичния млад хендлер, когото познавам и най-грижовен стопанин за своите малки четириноги приятели.

А с нейното йорки Нико са един невероятен тандем и вече печелят престижни награди на национално, европейско и световно ниво!
Точно това е и поводът, заради който Ивайла ме потърси – да създадем заедно тоалет за нея, с който да представи Нико на Световното изложение на кучета в Мадрид, Испания, което се проведе в края на юни тази година.

Така започна нашият творчески тандем и среща след среща и разговор след разговор пред мен се откри един нов, непознат, красив и изискан свят. Свят на специални изисквания за състава и цветовете на платовете, модел и кройки, дължина, цялостната визия и още, и още.

И така, избрахме кройка за сакото и роклята, разгледахме бродерии и специални конци, които да подхождат на кралското синьо – цветът, на който се спряхме и лека полека идеята започна да оживява в ръцете ми и се прероди в прекрасния тоалет, който превърнахме в реалност заедно.

Един специален тоалет, с който покориха върхове на световно ниво! Защото всичко е специално, когато влагаме много любов и желание в това, което правим!  Благодаря!

България винаги ще я има, когато има такива деца като Ивайла ♡

Mg Atelier
Mg Atelier

Автор: Маргарита Гигьова
ФБ: MG atelier
Instagram: https://www.instagram.com/mgattelierr/

Гр. София, район Панчарево,
ул. „Самоковско шосе“ №163

business 01

Седемте разлики между градски апартамент и хотел

Седемте разлики между градски апартамент и хотел

Разказва Десислава Василева – собственик на RelaxInVarna Apartments

Градски апартамент Vs. престой в хотел
 
Пътуващите са изправени пред много избори, когато предприемат пътуване, и един от тях е какъв вид настаняване да резервират. Отминаха дните, когато хотелът беше единствената възможност. В наши дни пътуващите за развлечение и бизнес пътуващите могат да изберат да останат в апартамент за гости вместо в хотел.
Т.нар градски апартаменти са напълно обзаведени апартамент за краткосрочен или по – продължителен престой.

Има няколко разлики между апартаментите за гости и хотел и познаването на тези разлики ще ви помогне да определите кое е подходящо за предстоящото ви пътуване.

Ето и седем-те разлики между градски апартамент и хотел:

RelaxinVarna
RelaxinVarna
RelaxinVarna
RelaxinVarna

1. Жилищна площ

Хотелските стаи, особено в големите градове като Ню Йорк, Амстердам, Стокхолм, могат да бъдат доста малки. Големи апартаменти в хотела са налични, но те са на по – висока цена. Апартаментът за гости, от друга страна, е студио с нормални размери, апартамент с една, две или три спални, предлагащ средно 30-50% повече пространство от типичната хотелска стая. Имате много повече място за работа, почивка и живот.

2. Кухня

Не е обичайно хотелската стая да включва кухня, а дори и да има, тя обикновено е малка, не добре оборудвана с основни неща за готвене. Градският апартамент ще включва пълноразмерна, напълно оборудвана кухня, която ви позволява да приготвяте домашно приготвени ястия и да съхранявате храни и напитки в хладилника. Можете да се храните по-здравословно и да спестите пари за вечеря навън!

3. Мебели и оборудване

Много хотелски стаи предлагат малко повече от легло и вана; може да са включени скрин, гардероб, бюро или малък диван, ако имате късмет. Апартаментите за гости са напълно обзаведени с всички типични мебели, които можете да намерите в един дом. Те също така са напълно оборудвани с всичко необходимо за работа, готвене и живот, от бюро до тенджери и тигани до кошници за пране. Говорейки за кошници за пране: много от тези апартаменти дори имат пералня/сушилня.

4. Типична продължителност на престоя

Повечето хотели са предназначени за по-кратък престой (няколко дни – седмица). Апартаментите за гости са насочен към престой от няколко дни до месец или повече. Трудно е да останете в хотел за продължителен период от време, особено без кухня, удобни условия за пране или достатъчно пространство. Тези апартаменти предлагат всички удобства и нужди на дома.

5. Разлики в разходите

Като внимателно се проследява храненето и се отбелязват реакциите, тъй като за всеки организъм те са строго индивидуални. Така се откриват подходящите храни – вид, начин на приготвяне, количество.
Като се обърне внимание на движението, както на всекидневните обичайни движения, така и на спорта – с какво и колко се натоварва тялото. Целта е умереност във всяко занимание. От особено значение е редуването на физическото натоварване с времето за възстановяване на организма. Като не се пренебрегва влиянието на мислите, емоциите и мирогледа като цяло. В „тибетските правила на здраве“ те стоят на първо място.
Като се изследва средата. Живият организъм взаимодейства със заобикалящата среда и е принуден постоянно да се приспособява към условията й. Смята се, че акупунктурните точки имат значение в приспособителните и адаптивни процеси. Те са част от енергийната система на човека и за тяхното съществуване огромно значение имат електрическите и електромагнитните процеси, протичащи както в заобикалящия свят, така и във вътрешните органи. Информационно-енергийният обмен между макро и микрокосмоса се осъществява в система, способна адекватно да възприема и предава в мозъка сигнали от изменените електромагнитни полета на Земята и Космоса. Тази информация се съпоставя в мозъка с информацията, получена от вътрешните органи и се използва като пусков механизъм за процеса на адаптация.

6. Удобства

Удобствата, предоставени в хотелите и градските апартаменти, могат да варират. Удобствата на хотела, които може да липсват на обслужван апартамент, включват румсървис, мини бар, ресторант и/или бар на място, СПА център, конферентна зала и континентална закуска. В зависимост от сградата, апартаментите за гости могат да се предлагат с удобства като басейн, фитнес център, тераса, перални съоръжения и шезлонги. Много от тях също са подходящи за домашни любимци! И накрая, WiFi почти винаги е включен в цената на апартамент, докато някои хотели все още таксуват допълнително за него.

RelaxinVarna
RelaxinVarna

Хотелите обикновено се намират в централизирани и удобни райони, като близо до големи атракции или летища, докато градските апартаменти могат да бъдат разположени в почти всеки жилищен район в рамките на града. Апартаменти за гости може да наемете почти навсякъде по света.

Апартаментите за гости на Relax In Varna Apartments са съсредоточени в централната част на Варна, на метри от историческите и културни забележителности на града, и на пешеходна разходка до градските плажове.
Оборудвани са с всичко необходимо за кратък и по -продължителен престой, а за бизнес пътуващите са осигурени кът за работа от разстояние, бърз интернет, онлайн разплащания, система за самонастаняване, както и възможност за паркиране.
Автор на Статията Десислава Василева – собственик на RelaxInVarna Apartments
Разгледайте апартаментите на бранда на www.relaxinvarna.com
И ни послдвайте във фейсбук:https://www.facebook.com/RelaxInVarnaApartments
и инстаграм:  https://www.instagram.com/relaxinvarna_apartments/

 

RelaxinVarna

Pin It on Pinterest