Яна Трендафилова – жената, която се изправя срещу наднорменото тегло при майките и децата и променя съдби

Яна Трендафилова – жената, която се изправя срещу наднорменото тегло при майките и децата и променя съдби

ЯНА ТРЕНДАФИЛОВА – СЕРТИФИЦИРАН ЕКСПЕРТ ПО ХРАНЕНЕ, ДИЕТИКА И ПРОГРАМИ ЗА ЕМОЦИОНАЛНО ХРАНЕНЕ И СПОРТ

В свят, в който изкушенията са на всяка крачка, а здравословните проблеми като диабет, затлъстяване и хранителни зависимости растат с тревожна скорост, една жена избира да бъде светлина. Една жена избира да бъде глас. Една жена избира да бъде опора за майките, които ежедневно себорят да върнат здравето на своето семейство

Тази жена е Яна Трендафилова — технолог-диетолог, нутрициолог, треньор, майстор-фризьор, но преди всичко човек с огромно сърце, който е посветил живота си на мисията да помага.

Защо Яна е различна?

Защото в една от най-важните битки на нашето съвремие — битката с наднорменото тегло, с неправилното хранене и с последствията върху децата — тя стои на първа линия. Всеки, който работи с нея, ще каже едно и също: Яна не просто променя тела. Тя променя живот.

С професионална подготовка, хиляди доволни клиенти и години работа с майки и деца, Яна успява да направи нещо, което малцина успяват:

👉 Да върне вярата на жените, че могат да се справят.

👉 Да научи майките как да бъдат пример, а не да се чувстват виновни.

👉 Да покаже на децата, че здравословният живот не е наказание, а суперсила.

В свят, в който децата са застрашени от все повече здравословни рискове, а родителите се губят между работа, стрес и информационен хаос, Яна е човекът, който казва: „Има начин. И аз ще ви го покажа.“

Майката – сърцето на промяната**

Като майка, Яна разбира по-добре от всеки друг колко силно влияе жената върху хранителните навици на своето семейство. Тя вярва, че промяната започва от дома. От примера. От отношението към тялото. „Ако майката се грижи за себе си, тя учи детето си да прави същото.“ Това е нейната истина, нейното кредо и причината да работи с такъв плам и отдаденост.

,Храни се умно“ – повече от програма. Това е движение.

Нейният бранд „Храни се умно“ не е просто система за хранене. Той е метод, филосoфия, стил на живот. Яна изготвя индивидуални хранителни планове и тренировъчни режими, които не просто дават резултати — те възпитават навици. Навици, които променят ежедневието. Навици, които предпазват здравето. Навици, които децата научават от своите майки. Това е истинска стойност. Това е истинска промяна.

22-дневното Коледно предизвикателство – подарък за всяка майка**

В навечерието на празниците, когато изкушенията са навсякъде, а темпото става още по-

натоварено, Яна създава специална Viber група за жени – място за подкрепа, рецепти, мотивация и реални решения. В нея стартира национално Коледно предизвикателство „Влез в Е-форма за 22 дни“ – инициатива, която вече обединява стотици майки от цялата страна.

Целта е ясна: да помогне на жените да изградят стабилна основа преди празниците, да се почувстват по-леки, по- здрави и по-уверени, и най-важното – да покажат на децата си, че здравето е избор.

И както винаги при нейните инициативи, най-стойностното е: Участието е напълно безплатно — защото здравето не трябва да бъде привилегия, а достъпно право на всяка жена.

Коя е Яна за хората?

За някои – треньор.

За други – диетолог.

За трети – спасител на здравето.

Но за всички тя е едно:

Човек, който дава всичко от себе си.

Човек, който служи с любов.

Човек, който променя бъдещето на майките и техните деца.

Яна Трендафилова е от онези редки хора, които не просто говорят

за промяна —те я създават. Всеки ден.

С всяко семейство. С всяка трансформация.

janitrendafilova@gmail.com
https://janifit.com/en/
https://invite.viber.com/?g=QHgwQy6UtVXXyVgUZX9kNTb-B0_ITK_H

Иглотерапия, др. Шакола
viber image 2025 11 18 12 49 45 907
Иглотерапия, др. Шакола
viber image 2025 11 18 12 49 41 284

МАНУЕЛА ЦВЯТКОВА: МАЙКА, ПРЕДПРИЕМАЧ И ФОТОГРАФ,КОЙТО ПРЕВРЪЩА ЕМОЦИИТЕ В ИЗКУСТВО

МАНУЕЛА ЦВЯТКОВА: МАЙКА, ПРЕДПРИЕМАЧ И ФОТОГРАФ,КОЙТО ПРЕВРЪЩА ЕМОЦИИТЕ В ИЗКУСТВО

В света на съвременната жена балансът между семейството, личните мечти и професионалните стремежи често изглежда като сложна формула. 

За Мануела Цвяткова тази формула се превръща не в препятствие, а в двигател — път, по който тя уверено върви като майка, предприемач и фотограф, превръщайки ежедневието в история, а историите — в красота, която остава.

 Майчинството – първият ѝ учител и най-голямо вдъхновение

 За Мануела ролята на майка не е просто житейски етап — тя е призвание, което оформя ценностите ѝ и създава погледа ѝ към света. Майчинството я научава на търпение, на чувствителност към детайла и на умението да улавя истинските моменти.

Точно тези качества днес тя пренася в своята фотографска работа — нежността, истината и изчистения емоционален тон стоят в основата на всеки кадър, който създава.

 Майчинството като вдъхновение, мотивация и вътрешен компас

 Мануела отглежда две тийнейджърки — едновременно най-голямото ѝ предизвикателство и най-ценното ѝ щастие. Този етап от майчинството ѝ дава нова перспектива: нужда от стабилност, осъзнатост и личен пример. Тя възпитава момичетата си в ценности и сила, като същевременно се стреми да бъде техният жив пример за това как една жена може да гради собствен път. „Искам дъщерите ми да знаят, че една жена може да бъде всичко — сърце, ум, бизнес, творчество. И че е важно да вярват в себе си.“

 Предприемач, движен от мисия

 Зад професионалната страна на Мануела стои смело сърце. Тя изгражда своя бизнес стъпка по стъпка — с идеята да бъде пример за децата си и да покаже, че една жена може да бъде едновременно грижовна майка и лидер в собствените си проекти.

Днес тя развива своята работа не просто като фотограф, а като предприемач, който създава общност, предлага стойност и гради устойчива марка. Всяка инициатива, която подхваща, отразява нейната философия — честност, естетика и отношение към хората.

 Фотографията като изкуство, което говори

 Фотографският стил на Мануела се отличава със способността ѝ да улови автентичността — не подиуми, а истински моменти; не поза, а настроение; не образ, а история.

Тя вярва, че фотографията трябва да бъде преживяване — доверие между нея и човека пред обектива, в което се ражда чиста емоция.

Клиентите ѝ описват работата с нея като спокойствие, професионализъм и усещане за личен подход — качества, които превръщат всяка сесия в спомен, а не само в снимка.

 Фотографията – изкуството да виждаш отвъд кадъра

 Преди Мануела да стане посланик на здравословния начин на живот, светът я познава като фотограф с отличителен стил. В нейните кадри няма театралност — има истина, чувства, преживявания. Тя създава пространство на доверие, в което човекът пред обектива се отпуска, а естествената му емоция оживява. Нейните клиенти описват фотографските сесии като преживяване: спокойно, личностно, красиво. „Снимката трябва да предаде усещането, не само образа. Затова работя така, че хората да се почувстват видени, а не просто заснети.“

Иглотерапия, др. Шакола
DSC05158

Осъзнатата грижа за здравето и новият път – АкваСорс  

Личният стремеж към по-здрав и балансиран живот отвежда Мануела към органичните клетъчни суперхрани и хранителни добавки на АкваСорс. С времето този избор се превръща в осъзната промяна — за нея самата и за семейството ѝ. Това я вдъхновява да се превърне в посланик на бранда и да изгради екип от хора, които споделят еднакъв подход към здравето. „АкваСорс не е просто добавка към ежедневието ни — това е подкрепа, благодарение на която се чувствам по-стабилна, по-енергична и по-фокусирана. Споделям това, което работи за мен.“

Днес Мануела развива своя екип като бизнес, но и като общност — отговорни, осъзнати хора, които искат да съчетават здраве, свобода и предприемачество. „Търся хора, които искат повече смисъл. Здравето и бизнесът могат да вървят заедно — когато вярваш в мисията си.“

Балансът между три роли, една мисия и много мечти

Мануела е пример за съвременна жена, която не се страхува да преследва това, което я  вдъхновява — да бъде до децата си, да развива бизнес, който носи стойност, и да твори изкуство, което оставя следа. Нейната история е разказ за сила, дисциплина и вяра в собствените възможности. Но е и напомняне, че успехът започва с едно вътрешно решение — да останеш верен на себе си и да продължиш да се движиш напред.

Жена с визия, която изгражда собствен модел на успех

Комбинацията от фотография, предприемачество и здравословен начин на живот превръща Мануела в модерна роля модел. Тя не гони идеята за „перфектната жена“, а за истинската — силна, устойчива, мислеща и следваща себе си. Тя създава свой път и го върви уверено, с грижа към хората около себе си и със спокойствие, което заразява.

„Успехът не е състезание. Това е лична свобода. И аз градя точно това.“

МАНУЕЛА ЦВЯТКОВА: ЖЕНА, МАЙКА, ПРЕДПРИЕМАЧ И ФОТОГРАФ, КОЯТО ГРАДИ СВОЯТА СВОБОДА С ТАЛАНТ И СЪРЦЕ!

 В свят, в който жените играят десетки роли едновременно, Мануела Цвяткова превръща тази многоликост в своя сила. Тя е майка на две тийнейджърки, предприемач с визия, фотограф с усет към автентичните емоции и посланик на осъзнатия, здравословен начин на живот. Историята ѝ е пример за жена, която не чака удобния момент — тя го създава.

 

Иглотерапия, др. Шакола
1000080053

ЕНЕРДЖИВИТА СТУДИО – КОГАТО ГРИЖАТА ЗА ЖЕНАТА СРЕЩНЕ НЕЙНИЯ СТИЛ

ЕНЕРДЖИВИТА СТУДИО – КОГАТО ГРИЖАТА ЗА ЖЕНАТА СРЕЩНЕ НЕЙНИЯ СТИЛ

Понякога най-спонтанните решения се оказват най-правилните. Така започва и една от най-новите и красиви идеи в ЕнерджиВита студио – да посрещне в своето уютно пространство елегантните модели на Addict Boutique.

Всичко тръгва „от майтап“, както казваме по женски. Собственичката на Addict Boutique ми е близка приятелка от години. Приятелство, родено от общ вкус към красивото, от женственост, от онова усещане да се разбереш с човек без много думи. Аз самата съм редовна клиентка – шкафът ми буквално диша в стил Addict. Знам всяко техно палто, рокля, костюм… и най-важното – знам как мекарат да се чувствам: женствена, красива и доволна.

Това са дрехи с характер – българско производство, без конкуренция на пазара, създадени с отношение и вкус.

И в един от онези моменти в които се смееш, пиеш кафе и споделяш идеи, се роди и решението: Защо ЕнерджиВита да не даде на дамите не само релакс и грижа, но и стил?

В студиото всеки ден посрещам жени, които идват уморени от делника – търсят глътка въздух, баланс, спокойствие. При нас те получават йонна детоксикация, ароматен релакс, чай или кафе, усмивка, внимание… и си тръгват по-леки, по-спокойни, по-сияйни.

И тогава си казахме: Защо тази трансформация да не бъде напълно завършена?

Така се появи идеята ЕнержиВита студио да предложи и елегантното, изискано облекло на Addict Boutique. Не просто дрехи, а финалния щрих към една женска грижа – отвътре и отвън.

Днес жените, които идват при нас, могат да се погрижат за тялото си, да освободят токсините, да се отпуснат с аромати и уют… и накрая, усмихнати и заредени, да изберат рокля, която подчертава женствеността им и им напомня колко красиви са всъщност.

Това е нашата обща мисия – да върнем на всяка жена усещането за стойност, за красота, за мекота.

EnergyVita Studio и Addict Boutique – една комбинация,която прави жената завършена: спокойна, релаксирана,елегантна и уверена.Защото всяка жена заслужава да си тръгва не просто добре,а прекрасна.

 

Гр. Пловдив жк.Тракия бл. 229

Гербера 2/ срещу кметството на Тракия

тел. 0899275633

„Chogan: Ароматът като личен подпис –лукс, качество и философия на уверената жена“

„Chogan: Ароматът като личен подпис –лукс, качество и философия на уверената жена“

Какво според Вас прави парфюмите на Chogan уникални и различими от останалите марки на пазара?

За мен Chogan е марка, която съчетава две на пръв поглед противоположни неща – лукс и достъпност. Уникалното е, че ароматите ни се създават с висококачествени есенции, закупувани от френски лаборатории и притежават концентрация, която рядко виждаме в масовия пазар. Другият отличителен елемент е личният консултант, който помага на всеки човек да открие аромат, съобразен с неговия стил, кожа и настроение. Така изборът на парфюм става индивидуално преживяване, а не просто покупка.

Какви тенденции забелязвате сред клиентите – кои типове аромати са най-предпочитани и как това се променя през сезоните?

Тенденцията, която обичам най-много, е че хората искат да изпробват повече, да разбират нотки, да се откриват. Парфюмите вече не са само аксесоар – те са лична емоция.

През есента и зимата водят сладките, гурме, ванилови, ориенталски, дървесни аромати – нещо топло, прегръщащо.

Пролетта е сезонът на нежното – цветни, свежи цитруси, бели цветя.

Лятото се избухва с водни, плодови, зелени аромати – леки, чисти, „слънчеви“.

Какво трябва да знаят хората за концентрацията на ароматите и трайността на парфюмите Chogan?

Парфюмите Chogan впечатляват още с първото си качество – висока концентрация от 30%, която ги поставя в категорията парфюмна есенция. Това е най-богатата форма на аромат, при която всяка капка е по-плътна, по-дълбока и по-дълготрайна. Затова ароматът не просто се усеща – той остава. По кожата се развива в продължение на часове, а по дрехите често се задържа толкова упорито, че понякога присъства дори след пране. Трайността на Chogan не е случайност – тя е резултат от висока концентрация и качествени суровини, които превръщат всяко нанасяне в малък ежедневен ритуал.

Каква е Вашата философия за „ароматния стил“ — може ли парфюмът да бъде част от личния бранд на една дама?

Абсолютно. Вярвам, че ароматът е най-финото, но и най-силно представяне на личността.Той говори преди нас, остава след нас и често казва повече от думи. Моята философия е проста: „Избирай аромат, който ти дава усещане – не просто този, който харесват всички.“ Когато една жена носи „своя“ аромат, тя изгражда подпис, който хората разпознават. Това е част от личния бранд – също толкова важна, колкото стилът на обличане и поведението.

Кои са най-честите митове за парфюмите, които срещате, и как ги опровергавате с примери от практиката си?

Мит 1: „Колкото е по-скъп парфюмът, толкова е по-качествен.“

Истината е, че цената често отразява реклама, опаковка и марка, а не самия аромат.

В Chogan използваме висококачествени есенции, но премахваме ненужните разходи – и клиентите сами усещат разликата.

Мит 2: „Парфюмът е еднакъв върху всички.“

Всеки аромат се развива различно според кожата, pH-то, храненето и дори настроението.

Пример: имам клиентки, които пробват един и същи аромат, но върху едната изплува сладката ванилия, а върху другата – свежите цитрусови нотки.

Мит 3: „Ако не усещам парфюма си след 10 минути – не е траен.“

Това се нарича носова умора – мозъкът спира да регистрира аромата, който е твърде близо до вас. Околните го усещат много по-добре.

Пример: често ми пишат клиентки: „Мислех, че ароматът го няма, а получих комплименти цял ден!“

Има ли интересна или вдъхновяваща история от Вашата работа с Chogan, която бихте споделили?

Да – моите любими истории винаги са свързани с хората в екипа ми. Една от тях е за момиче, което се присъедини с думите: „Аз не вярвам, че мога да успея в нещо подобно… но ще опитам.“

В началото беше притеснена, несигурна, задаваше хиляди въпроси. Но я видях как стъпка по стъпка започна да вярва в себе си – първо направи малки продажби, после помогна на приятелка да избере аромат, после сама привлече първия си партньор.

Преди няколко месеца тя ми написа: „Благодаря ти, че ми показа, че мога повече, отколкото мислех.“ Точно тези моменти ме вдъхновяват най-много в работата ми с Chogan.

Не са само ароматите – това е общност, подкрепа, развитие. Виждам как хора с различни истории намират своето място, изграждат увереност, развиват умения и започват да си създават допълнителен доход, който им дава свобода и спокойствие.

За мен Chogan не е просто бизнес – това е пространство, в което хората растат. И най-красивото е, че вървим напред заедно.

Елица Игнатова
Представител на висококачествени парфюми CHOGAN
elitsaignatova99@gmail.com

Универсално Рейки – знание, което връща жената към вътрешния ѝ център

Универсално Рейки – знание, което връща жената към вътрешния ѝ център

От Мария Желева

 

Собственик на Пълдин Арт клуб: Аз съм Медиатор по призвание, Рейки и Теате Мастер по душа, нумеролог по път и създател на програма за развитие на интуицията

Понякога срещите в живота изглеждат случайни, но после се оказва, че са били точно на мястото си. Често се питам: случайно ли беше, че се срещнах с една дама във влака преди повече от петнадесет години? Мисля, че не.

Тя седна срещу мен, заговорихме, а в един момент ми каза, че ще прави Рейки от разстояние. Сложи ръце пред себе си, затвори очи и започна тихо да мърмори. Гледах я с недоумение и си мислех: „Това не е съвсем нормално.“ Когато отвори очи, каза краткото „Готово“, сякаш всичко е част от най-естественото ежедневие. Разказа ми какво прави, може би твърде подробно за тогавашното ми търпение, но умът ми през цялото време повтаряше: „Това са бабини деветини.“

Разделихме се на гарата, но нещо ме беше накарало да взема координатите ѝ. Мина време, докато не се случи ситуация, в която мой близък човек имаше нужда от помощ. Той беше в друг град, а аз — с вързани ръце. Сетих се за нея. Обадих се с молба за съдействие. Тя откликна веднага, въпреки че двамата не се познаваха. Даде ми няколко указания които той да изпълни. Едно от тях е да даде разрешение, да получи Рейки. След минути се чух с всеки един от тях.  Историите им бяха толкова еднакви като преживяване, че буквално настръхнах. Това беше моментът, в който от пълен атеист в тази посока станах търсач. И до днес тази среща е едно от събитията, които ме насочиха да изследвам как невидимото влияе на видимото.

Универсалното Рейки, с което работя днес, е система, създадена от девет мастери, които обединяват три различни направления — Класическо Рейки, Каруна Рейки, тибетски символи и духовната практика Теате. В основата ѝ стои разбирането, че човек носи естествена жизнена енергия, а когато знае как да работи с нея, може да се поддържа стабилен, спокоен и по-устойчив на напрежението на ежедневието.

Когато говоря с жени, които управляват бизнеси и балансират множество роли, забелязвам едно и също: умора, пренатоварване, емоционално прегряване, понякога усещане за липса на вътрешен център. В такива моменти ние често не изразяваме емоциите си. А емоцията е енергия в движение. Ако дълго време бъде задържана, започва да тежи, да създава напрежения в тялото и често се превръща в симптом, който наричаме болест.

Рейки не е заместител на медицината. То е инструмент за ежедневна вътрешна грижа — начин да се успокоиш, да балансираш усещанията си, да се върнеш към себе си. При редовна практика жената става по-уравновесена, реагира по-спокойно на предизвикателствата и се усеща по-жива, по-събрана. Това е лична дисциплина, но и форма на самоовластяване.

И ако тази тема е докоснала нещо във вас, знайте, че това знание е създадено, за да се предава. Универсално Рейки е система, която може да бъде научена — за да служи на жената, която иска да има инструменти за грижа, подкрепа и самостоятелност. Ако почувствате, че е време да научите и вие, аз съм тук, за да споделя опита си.

puldin.art@abv.bg

Pin It on Pinterest