Elegance – Beauty Skin and Shape Centre

Elegance – Beauty Skin and Shape Centre

ТРАНСФОРМАЦИЯТА ЗАПОЧВА ОТ ТУК

Открий новото си “АЗ” чрез персонализирани терапии и модерни технологии!

Защото ТИ заслужаваш най – доброто!

Elegance – Beauty Skin and Shape Centre

Вашият партньор към перфектната фигура, здравето и красотата!

Ние сме международна иновативна концепция, специализирана в предоставянето на цялостни решения за перфектно и здраво тяло. Предлагаме високо ефективни и индивидуализирани услуги, които ще Ви помогнат да постигнете желаните резултати.

Независимо дали желаете да отслабнете, да намалите целулита или просто да подобрите общото си здравословно състояние, нашите специалисти са тук, за да Ви подкрепят на всяка стъпка от пътя. Ние вярваме, че истинската красота произтича от баланса между физическото и психическото благополучие. Затова се стремим да осигурим не само ефикасни процедури, но и среда, която ще Ви вдъхнови и мотивира. Нашата мисия е да Ви помогнем да се чувствате не просто добре, а прекрасно в кожата си.

Свържете се с нас на:
Варна, ул. „Генерал Скобелев“ 86
0875 33 99 59
elegancebeautyslim@yahoo.com
elegance.shapecenter
elegance.shapecenter
elegance_beauty_varna

https://elegancebeautyslim.com/

Иглотерапия, др. Шакола
spa 1 768x768 1
Иглотерапия Варна
Иглотерапия

Лимфният дренаж – тайната на лекото тяло и гладката кожа

Лимфният дренаж – тайната на лекото тяло и гладката кожа

Задържането на течности, подуването и целулитът са проблеми, познати на почти всяка жена. Те се появяват тихо и постепенно – понякога след хормонални промени, като навлизането в климакс, друг път заради заседнал начин на живот, стрес или небалансирано хранене. Резултатът обаче винаги е един – чувстваме се тежки, подпухнали и неудобно в собственото си тяло.

Истината е, че тези състояния не са само естетически проблем. Те са сигнал, че лимфната система – естественият „филтър“ на нашия организъм – не работи достатъчно ефективно.

Защо лимфната система е толкова важна?

Лимфната система има ролята да отвежда излишните течности и токсини от тялото. Когато е претоварена, започваме да задържаме вода, кожата ни изглежда

подпухнала, а метаболизмът се забавя. Това е причината много жени да забелязват внезапни колебания в теглото, които не се дължат само на мазнини, а именно на задържаните течности.

Допълнителен ефект от това състояние е образуването на целулит. Често го възприемаме само като козметичен дефект, но всъщност той е заболяване на лимфната система – състояние, при което се нарушава нормалното кръвообращение и обмен на вещества в подкожната тъкан.

Какво може да помогне?

Лимфен дренаж

Това е специализирана техника, която стимулира лимфната система и подпомага естественото изчистване на организма. Той е изключително ефективен за:

  • Намаляване на подуването на лицето и тялото;
  • Стимулиране на метаболизма;
  • Подобряване на имунната система;
  • Чувство за лекота и тонус.

Много жени споделят, че още след няколко терапии усещат промяна – дрехите им стоят по-свободно, лицето изглежда отпочинало, а енергията в ежедневието им нараства.

Антицелулитен масаж

Когато лимфният дренаж се комбинира с антицелулитен масаж, резултатите са още по-забележими. Тази комбинация:

  • Разбива мастните натрупвания;
  • Подобрява кръвообращението;
  • Стяга кожата и я прави по-гладка;
  • Работи не само върху външния вид, но и върху основната причина – нарушената лимфна циркулация.
  • Килограмите и „скритото подуване“

Много хора свързват отслабването само с диети и спорт. Истината е, че ако тялото задържа течности, килограмите не се влияят толкова лесно от калориите. Именно затова лимфният дренаж е ключов съюзник в борбата с излишното тегло – когато тялото се освободи от задържаните течности, резултатите от здравословното хранене и движението стават видими много по-бързо.

Цялостна грижа за тялото

В нашия център вярваме, че истинската промяна се случва чрез комплексен подход. Освен лечебни масажи, лимфен дренаж и антицелулитни процедури – предлагаме и индивидуални съвети за:

  • Балансирано хранене;
  • Подходящи упражнения и движение;
  • Управление на стреса и емоциите.

Така нашите клиенти не просто се чувстват по-добре след масаж, а правят крачка към нов, по-здравословен начин на живот.

Време е да се погрижите за себе си

Всяка жена заслужава да се чувства лека, красива и уверена в тялото си. Лимфният дренаж и антицелулитният масаж не са просто процедури за красота – те са инвестиция в здравето, самочувствието и дълголетието.

Ако искате да кажете сбогом на подпухналостта, да изгладите кожата си и да се радвате на повече енергия – време е да се доверите на нашите специалисти. Kristin Therapy – здравословен начин на живот и решение на вашите проблеми!

https://kristin-therapy.com/

imagina – кристина бъчварова

imagina – кристина бъчварова

В модерните жилища, правилното използване на мястото става все по-нужно и желано. Плъзгащите стени и врати не само дават възможност за едно по-удобно преграждане на помещенията, но и внасят стил и усещане за различност, индивидуалния им дизайн пък ги прави уникални и дава възможност за себеизразяване на клиента чрез тези елементи в интериора на дома или офиса му.

473298979 122147441516350988 7455015026649161723 n
474493052 122148544088350988 4351057387925764498 n

jt consult – винаги точни! винаги до вас!

jt consult – винаги точни! винаги до вас!

„Нашата мисия е да помагаме на бизнеса да се съсредоточи върху растежа, докато ние се грижим за числата.“

Да бъдем предпочитан партньор в счетоводното обслужване в България и извън нея       – символ на доверие, прозрачност и професионализъм. Стремим се да изградим нов            стандарт в счетоводните услуги чрез дигитализация, личен подход и постоянно             развитие.“

„Сигурност. Точност. Доверие.“

 

          КОНСУЛТАНТСКИ УСЛУГИ

  • изготвяне на кредитна обстановка,консултации за оптимизиране данъчната политика
  • консултации за оптимизиране на управленската структура, данъчната политика и др.
  • финансово-счетоводен анализ на стопанската дейност
  • анализ на  пазара.
  • консултиране при избор  на  адвокат, одитор, банка, застраховател.

 

„Числата в ред – бизнесът напред.“

Възползвайте се от промоционалните Ни предложения за нови клиенти:

 Услуги Мини ,промо пакет  -250,00 лв/ 128,00 евро ,което включва:

  • Фирма с дейност в ЕС /BG
  • Регистрирана по ДДС
  • До 15 документа месечно +ВОП
  • Една банкова сметка
  • Едно самоосигуряващо се лице

 Еднократни цени на допълнителни  счетоводни услуги

Консултации по зададен въпрос или казус – 50.00 лв на всеки започнат час /25.56 Eвро

Подаване на нулева декларация -40.00 на месец/20,45 евро

Изготвяне на Междинен отчет /Баланс ,ОПР и др. -50,00 лв на отчет т.е бройка /25,56 евро

Изготвяне на ГФО и подаване в ТР- минимум 180,00 лв или 50% от месечната такса 92,03 евро

Подаване на ГД на физическо лице – до  100 лв ,в зависимост от броя на приложенията/51,13 евро

Регистрация по ЗДДС на новорегистрирано дружество -120,000 лв /61,36 евро

 

 

Попълване на декл.по чл.55,ал.1 от ЗДДФЛ и чл.201,ал1 от ЗКПО за дължими данъци (по електронен път)- 15 .00 лв/7,67 евро

Декларация за самоосигуряващи се лица ,Обр .6 -25,00 лв /12,78 евро

Изготване на документи за банков кредит /клиенти на кантората/ -70 .00 лв /35,79 евро

Изготвяне на документи за промяна на фирмени обстоятелства -250,00 лв /127,82 евро

Попълване на Данъчна декларация по чл.14 от ЗМДТ за облагане с данък недвижими имоти -15,00 лв/7,67 евро

Регистрация на фирма -ООД,ЕООД -бързо ,като имате напълно функционираща фирма от 500.00 лв с включени държавни такси /255,65 евро

Други документи -от 20.00 лв/бр/10,21 евро

Иглотерапия, др. Шакола

Варна 9003, бул.173 A “ ул.св.св. Кирил и Методий „
Tел: +359 876 672 779 email: jtconsult.ts@gmail.com

Как да контролираме стреса? от Дочка Ангелова

Как да контролираме стреса? от Дочка Ангелова

 

Статията продължава от Брой 15

 

Балансираното хранене е важен аспект за контрол на стреса, освен създаването на полезни навици под формата на рутина.

 Важно е да имаме разнообразно хранене, богато на хранителни вещества, което ще попълни дефицитите от витамини и минерали, които се появяват, когато човек е изложен на постоянен стрес. Първи се изчерпва магнезият, когато тялото ни е под постоянен висок стрес. Признак на ниски нива на магнезий е постоянното ни желание да хапнем шоколад. Витамините от група Б също се изчерпват много лесно под въздействието на

стреса, а когато те са в дефицит, ние не можем да усвоим магнезия независимо каква доза приемаме. Това води до умора, липса на енергия и усещане за „изтощени батерии“.

Омега 3 мастните киселини също се изчерпват под въздействието на силен и продължителен стрес. Тях поне лесно можем да ги възстановим, като консумираме 3 пъти седмично мазна риба,орехи, авокадо, зехтин и маслини. Добре е да се избягват напитките, съдържащи кофеин и алкохол, защото те допълнително стимулират нервната ни система. Алкохолът ни дава измамното чувство, че ни успокоява и унася. Повече от 30-50 мг твърд алкохол или 1 чаша вино имат обратен ефект и изострят сетивата, могат да доведат до нарушения на съня в дългосрочен план и агресивни прояви при някои по-чувствителни хора.

Спортът и физическата активност са най-препоръчвани, когато стане дума за траен контрол на стреса. Тренировка от 1.5-2 часа на ден може значително да понижи тревожността и пристъпите на необясним страх. Разходката сред природата особено край вода или море се смята лечебна за неврози и чести пристъпи на паник атаки. Шумът на водата се счита за най-успокояващия звук на планетата и често се използва в медитативни и енергийни практики за понижаване на стреса. Творчеството и заниманията с хоби също оказват положително влияние за контрол на стреса. Дали ще рисувате, пеете, танцувате, плетете, шиете или ще правите някакви предмети, няма никакво значение, важното е да го правите с удоволствие и от сърце. Моят начин за „презареждане на батериите“ е оцветяване или рисуване на нейрографики, след 2 часа с молив в ръка съм пълна с енергия и нови идеи.

Колкото и да са полезни всички изброени дотук неща, ние, хората, сме социални същества и имаме нужда от други хора, за да се чувстваме добре, спокойни и щастливи – разговор с приятел или любим човек след дълъг работен ден, чаша кафе или чай, изпита в приятни разговори с важни за нас хора са най- добрата терапия и най-добрият начин да се успокоим. Добро решение са също груповите спортни занимания или по интереси, както и различните клубове и общности, където се събират хора с еднакво мислене и еднакви потребности. Когато сме в група, ние споделяме, мотивираме се и успокояваме, а какво по-хубаво от това? Важно е всеки сам за себе си да намери това, което е добро за него. Това, което му носи удоволетвореност и спокойствие, и да го направи част от ежедневието си. Но не за седмица или две а като начин на живот. Обърнете внимание на тялото си, не чакайте тялото ви да откаже по някакъв начин да работи и да ви принуди да почивате. Можем да сме продуктивни и ефективни само ако сме добре отпочинали и спокойни. Отделяйте време ежедневно за себе си и за любимите си хора и така стресът ще стои далече от вас.

Иглотерапия, др. Шакола
36
Иглотерапия Варна
Иглотерапия

Pin It on Pinterest