Сакрална архитектура на тялото от Деница Александрова

по метода на френската балерина от руски произход Натали Дроен за мен е красив и тайнствен път, по който поех през 2015г. Тогава бе първият ми семинар, който ме впечатли с различният подход към тялото, който видях и усетих. Бях на 37 години и се оказах пленена от изяществото, простотата и напълването, което тялото ми почувства за онези 2 дни, в които се учихме да дишаме и да се движим бавно и осъзнато удържайки тялото в правилност. Беше ми трудно да удържам ръцете и лактите си високо, да дишам дълбоко и да се опитвам да се „издигам“ на издишване. Слушах думите на водещата и недоумявах как е възможно със силата на вниманието и осъзнатото “високо“ издишване отпуснатото ми и тежко тяло да придобие нов облик, да се построи наново, да се издигне и поправи. Та, аз си мислех, че винаги ще имам коремче и ходех с широки блузи и тениски за да го скрия.

Нещо обаче се случи през тези два дни и отвъд болката и трудността, която изпитах, на другия ден аз се чувствах различна. Някак по-висока, издигната и някак по-красива. Чувствах се сякаш Жената в мен е проявила част от скрития си дотогава облик. И това различно чувство на непозната дотогава женственост и красота ми дадоха импулс да продължа със заниманията.

Времето, огледалото и опитът ме увериха, че импулсът за работа и моето постоянство случиха с мен неподозирана промяна на физическо и душевно ниво. Бавното дишане по време на Построяването ми помогна да се отпусна, да се приема, да притихна и да чуя гласа на душата си.

На физически план движенията, които предлага САТ ми помогнаха да „чуя“ и построя своето тяло наново на ниво кости. Измени се начина, по който присъствах в тялото си и на 41 години срещнах подходящия партньор за мен. Той беше различен, защото аз бях различна. Забременях и родих естествено и лесно на 42 години. Излишните килограми, които след бременността бяха около 15, започнаха да „изтичат“ веднага щом поднових заниманията и да водя отново.За втори път случих плавна трансформация с тялото си без лишения, без недоволство и неодобрение на себе си. Гърбът ми се изправи, осанката се промени, болките изчезнаха, кръста и поясът ми се стабилизираха, коремът се прибра. Всеки ден благодаря на Бог и на моите учители по Пътя, които доведоха САТ в живота ми. Тя ми даде усещане за висш смисъл в битието, неподозирани вътрешни хоризонти на лекота, красота, радост и спокойствие. Хоризонти, които се разширяваха и ме доближаваха към усещането за „Храм на Одухотворената плът“ , за което говори Натали Дроен.

За мен е радост и смисъл повече дами да усетят даровете на САТ и да се върнат към Себе си като жени, съпруги и майки.

Вече 3 години водя месечна онлайн програма за построяване на цялото тяло. Всяка дама, която почувства импулс да се занимава може да се присъедини в началото на календарния месец към нашата общност от осъзнати жени, които вървим и се подкрепяме по този Път. Водя присъствени семинари и седмични занимания в хотел Болярски във Велико Търново.