Лайфстайл за жената предприемач
Грижата за себе си не е ден в СПА център. Тя е в дребните моменти, които сами си подаряваме. За жената с натоварен график това означава да намери начин да се връща към себе си – дори за 5 минути.
Направи си ароматно кафе и го изпий бавно. Запали свещ. Напиши една мисъл в дневника си. Излез на балкона и гледай небето. Пусни
си любима песен. Усмихни се пред огледалото. Това са твои мини оазиси.
Микромоментите създават усещането, че не си просто „на автопилот“. Че животът ти е избор, а не списък със задачи. И в тези пет минути – ти се презареждаш. Защото не можеш да наливаш от празна чаша.