Здравословно с Ванеса Чобанова
Умората не е просто липса на сън – а сигнал от тялото ти. Събуждаш се с усещането, че не си спала. През деня „оцеляваш“ с няколко кафета, задачите не свършват, а вечер заспиваш с телефона в ръка. Звучи ли ти познато? Истината е, че много от нас – особено жените, които съчетаваме роли на майка, съпруга, бизнесдама, приятел и домакиня – свикваме с това усещане. Наричаме го „нормално“. Но тази умора често не е просто от липса на сън. Тя е вик от тялото ни, че има нужда от нещо различно – подхранване на по-дълбоко, клетъчно ниво.
Защо енергията ни свършва?
Когато тялото не получава нужните хранителни вещества, започва да „икономисва“ – по-малко енергия, по-малко концентрация, по-слаб имунитет. Постоянното бързане, преработената храна и ежедневният стрес изтощават резервите ни и правят дори младите жени уязвими на симптоми като:
– мозъчна мъгла
– често боледуване
– чувствителност към стрес
– промени в настроението
– хормонален дисбаланс
Казвам го не като лекар, а като майка на две деца и жена с амбициозен график. Години наред мислех, че това е просто част от живота. Докато не започнах да се грижа за себе си по друг начин – отвътре навън.
Можеш ли да си представиш какво е да се будиш с лекота?
Да се събудиш и да не ти се иска да натиснеш бутона за отлагане. Да имаш енергия не само за задачите си, а и за себе си. За онази разходка, която отлагаш. За книгата, която чака на нощното ти шкафче. Или просто за няколко мига тишина, в които не се чувстваш като изцеден лимон. Истинската грижа за себе си не започва със спа уикенд, а с това, което слагаме в тялото си всеки ден. И точно тук идва силата на суперхраните – чисти, концентрирани и създадени от природата, за да подхранват клетките ни. Те не са заместител на храната – те са онова, което храната отдавна не е. Богати на микроелементи, аминокиселини, хлорофил, антиоксиданти – и най-важното – усвояват се лесно от организма, без да го натоварват.
Енергия и баланс с няколко прости стъпки
Открих натурални суперхрани, които ми върнаха тонуса и спокойствието -те не са „модна
добавка“, а чиста клетъчна храна, която подхранва тялото, а не го стимулира изкуствено.
Комбинацията, която ползвам за тонус и енергия, е лесна за всяка заета жена:
• Зелена енергия – за енергия и силен имунитет
• Коластра – за силен имунитет и храносмилане
• Омега 3 – за мозъка, нервната система и хормоните
• АФА водорасли – за фокус, добро настроение и клетъчно хранене
А ти, как се чувстваш?
Ако тази статия ти говори лично, и усещаш, че е време да дадеш на тялото си не просто още една задача, а грижа – с удоволствие ще направя персонална програма за твоите лични нужди.
Намери ме във Facebook: Vanessa Chobanova и се присъедини към групата ми:
Предай здравето нататък
