Какви предимства има и за кого е подходяща?
Биофийдбек е общото название на различни видове апарати за биологична обратна връзка, при които човек се научава да разпознава и въздейства върху своите несъзнавани физиологични процеси. Това е един съвременен метод за решаване на проблеми свързани с психиката и физиката на човек. Тя е уникален не медикаментозен метод за въздействие, който се прилага от квалифицирани терапевти. Биофийдбек терапията е съвместима с други видове терапии като подпомага, подобрява и забързва процеса на възстановяване.
Този вид терапия е доказала във времето своята ефективност при възстановяване на емоционалния и физически баланс в организма. Това е своеобразен вид тренировка, при който клиентът осъзнава и се научава да контролира тези прояви, които задвижват механизми за влизане в състояния на безпокойство, тревожност, мускулно напрежение, кръвно налягане, повишен сърдечен ритъм, неправилно дишане или реакция на кожата. Работата с биофийдбек апаратите помага и за справяне с хронична тревожност, паник атаки,депресии, главоболие, безсъние. Вероятно няма да мога да изпиша всички ползи, но ако трябва да обобщя – малко са проблемите, при които биофийдбек апаратите не могат да помогнат. Още повече,че те са безболезнен, не медикаментозен терапевтичен метод.
Как работят?
Съществуват различни видове апарати. Те измерват изпотяването на кожата, мозъчната активност, мускулното напрежение, сърдечният и дихателен ритъм, кръвоснабдяването и електрическата мозъчна активност и параметри, свързани с повишена тревожност, стрес, когнитивни функции на мозъка, връзката между активност и релаксация в организма. Тази информация се събира от сензори поставени на ръката или главата, в зависимост от апарата, който се използва, и се представя на трениращия във вид на разбираема звукова или визуална картина видима на монитор. Тя от своя страна се променя от промяната на менталната нагласа, фокуса,дишането и се направлява от самия трениращ. Терапевтът е този, който следи параметрите и според това направлява тренировъчната сесия.
За кого е подходяща тази терапия?
Този вид въздействие няма ограничения. При повечето хора физиологичните промени са свързани с повишени нива на стрес, тревожност, липса на концентрация и внимание. Терапията е подходяща както за деца с хиперактивност и липса на концентрация, така и при възрастни хора, страдащи от фобии, мигрена, постравматичен стрес, когнитивни нарушения, хронична болка, мигрена и още много проблеми, оказващи влияние върху качеството на живот.
Продължителност на терапията
Броя сесии се определя от терапевта в началото на терапията и се влияе от спецификата на проблема, от начина на учене и усвояване на нови навици от трениращия. Всяка сесия е с продължителност до 45 минути, като първите няколко е желателно да се правят през ден или два, за да се заучават новите състояния по-добре и да не се забравя наученото.
Навиците за концентрация, внимание, релаксация и устойчивост се изграждат с помощта на интерактивни игри. Чрез специален софтуер и преминаване през различна степен на трудност на тези игри, трениращият изгражда нови навици.
При тях човек въздейства на случващото се на екрана само с мисълта си, без да докосва бутони или компютърна мишка. Например: да успееш само с мисъл да задържиш самолет във въздуха или чрез концентрация и внимание да накараш лодка да се движи без да се обръща. Ако се разсееш, тя почва да криволичи и в крайна сметка се обръща. Някои от игрите показват умението за релаксация и до каква степен е истинско медитативното състояние.
Това са съвсем малка част примери за самата тренировка, но истинската работа и удоволствието от постигнатото на сесията, се изразяват в добра памет, внимание, по-малко болка и по-добро настроение. До тук акцентирах върху терапевтичния аспект на биофийдбек метода. Паралелно на клиничното приложение на апаратите се развива и концепцията за ползата им в областта на самопознанието, достигане и овладяване на нови възможности за излизане извън познатите рамки на мислене и разширяване на съзнанието. Един уникален начин за опознаване и извличане на нови възможности, които крие всеки един от нас и за възстановяване на връзката между ума и тялото.
За повече информация и консултация може да се обърнете към Маруся Маринова!
Тел. за връзка: 0888568115
